Zelené Fazolky V Horkovzdušné Fritéze
Rychlý a zdravý recept na křupavé zelené fazolky připravené v horkovzdušné fritéze.
Print
Pin
Servings: 2 porce
Calories: 150kcal
Ingredients
- 500 g zelených fazolek
- 2 lžíce olivového oleje
- 1 čajová lžička česneku v prášku
- Sůl a pepř podle chuti
- Citronová šťáva na dochucení
Instructions
- Omyjte zelené fazolky a odstraňte konce.
- V misce smíchejte fazolky s olivovým olejem, česnekem, solí a pepřem.
- Předehřejte horkovzdušnou fritézu na 200 °C.
- Vložte fazolky do koše fritézy.
- Vařte fazolky 10-15 minut, dokud nejsou křupavé.
- Občas koš protřepejte, aby se fazolky rovnoměrně propekly.
- Po upečení vyjměte fazolky a zakápněte citronovou šťávou.
- Podávejte ihned jako přílohu nebo snack.
- Ozdobte čerstvými bylinkami podle chuti.
Nutrition
Calories: 150kcal | Carbohydrates: 20g | Protein: 4g | Fat: 7g | Fiber: 5g