Go Back
+ servings

Zahradní Salát

Osvěžující a zdravý zahradní salát plný chutí, ideální pro letní dny.
Print Pin
Course: Salát
Cuisine: Česká
Keyword: salát, česká kuchyně, zdravé jídlo, letní recepty
Prep Time: 15 minutes
Total Time: 15 minutes
Servings: 2 porce
Calories: 150kcal

Ingredients

  • 100 g římského salátu
  • 50 g baby špenátu
  • 100 g cherry rajčat
  • 1/2 okurky
  • 1 mrkev
  • 50 g červené cibule
  • 100 g papriky mix barev
  • 50 g olivového oleje
  • 20 ml balsamikového octa
  • sůl a pepř podle chuti

Instructions

  • Omyjte všechny ingredience pod studenou vodou.
  • Nakrájejte římský salát na menší kousky.
  • Přidejte baby špenát do mísy.
  • Nakrájejte cherry rajčata na poloviny a přidejte k zelenině.
  • Okurku oloupejte a nakrájejte na tenké plátky.
  • Mrkev nastrouhejte na hrubém struhadle.
  • Červenou cibuli nakrájejte na tenké plátky.
  • Papriky nakrájejte na kostky.
  • V malé misce smíchejte olivový olej, balsamikový ocet, sůl a pepř.
  • Zálivku nalijte na salát a důkladně promíchejte.

Nutrition

Calories: 150kcal | Carbohydrates: 10g | Protein: 3g | Fat: 12g | Fiber: 2g