Go Back
+ servings

Veganské Mac And Cheese

Lahodný veganský pokrm, který nabízí krémovou chuť bez živočišných produktů, ideální pro rychlou večeři.
Print Pin
Course: Hlavní chod
Cuisine: Rostlinná
Keyword: veganské, mac and cheese, recept, rostlinná strava, zdravá jídla
Prep Time: 10 minutes
Cook Time: 15 minutes
Total Time: 25 minutes
Servings: 4 porce
Calories: 320kcal

Ingredients

  • 300 g makarónů
  • 1 šálek kešu ořechů namočených
  • 1/4 šálku nutričních kvasnic
  • 1/2 šálku rostlinného mléka
  • 2 lžíce citronové šťávy
  • 1 lžička česneku v prášku
  • 1 lžička cibulového prášku
  • 1/2 lžičky kurkumy
  • 1/2 lžičky soli
  • pepř podle chuti

Instructions

  • Uvařte makaróny podle pokynů na obalu, dokud nejsou al dente.
  • V mixéru smíchejte namočené kešu ořechy, nutriční kvasnice, rostlinné mléko, citronovou šťávu, česnekový prášek, cibulový prášek, kurkumu, sůl a pepř.
  • Mixujte, dokud nevznikne hladká směs.
  • Přidejte uvařené makaróny do mixéru a promíchejte.
  • Pokud je směs příliš hustá, přidejte více rostlinného mléka.
  • Ochutnejte a případně dosolte nebo přidejte další koření.
  • Předehřejte pánev na střední teplotu a přeneste směs na pánev.
  • Vařte asi 5 minut, dokud se pokrm nezahřeje.
  • Podávejte horké, posypané čerstvými bylinkami.
  • Užijte si lahodné veganské mac and cheese!

Nutrition

Calories: 320kcal | Carbohydrates: 45g | Protein: 10g | Fat: 12g | Fiber: 3g