Vaječné Bílky Kusy
Vaječné bílky kusy jsou lehkým a výživným pokrmem, ideálním pro zdravé stravování.
Print
Pin
Servings: 2 porce
Calories: 150kcal
Ingredients
- 4 vaječné bílky
- 1 hrnek zeleniny paprika, brokolice, cibule
- 50 g sýra např. mozzarella
- 2 lžíce olivového oleje
- 1 lžička soli
- 1/2 lžičky pepře
- čerstvé bylinky petržel, bazalka
Instructions
- Předehřejte troubu na 180 °C.
- V míse smíchejte vaječné bílky se solí a pepřem.
- Přidejte nakrájenou zeleninu a bylinky.
- Na pánvi rozehřejte olivový olej a osmahněte zeleninu.
- Směs nalijte do formy na pečení.
- Posypte nastrouhaným sýrem.
- Pečte v troubě 20 minut, dokud nezezlátne.
- Nechte vychladnout 5 minut.
- Pokrájejte na kusy a podávejte.
- Ozdobte čerstvými bylinkami a podávejte teplé.
Nutrition
Calories: 150kcal | Carbohydrates: 5g | Protein: 12g | Fat: 8g | Fiber: 2g