Go Back
–+ servings

Tuňákový Salát Sendvič

Rychlý a chutný sendvič s tuňákovým salátem, ideální pro oběd nebo svačinu.
Print Pin
Course: Svačina
Cuisine: Mezinárodní
Keyword: tuňák, sendvič, rychlé jídlo, salát
Prep Time: 15 minutes
Total Time: 15 minutes
Servings: 1 porce
Calories: 350kcal

Ingredients

  • 1 plechovka tuňáka ve vlastní šťávě
  • 2 polévkové lžíce majonézy
  • 1 polévková lžíce jogurtu
  • 1 lžíce citronové šťávy
  • 1 malá cibule nadrobno
  • 1 střední rajče nakrájené na plátky
  • Listy salátu
  • 2 plátky chleba
  • Sůl a pepř podle chuti

Instructions

  • Otevřete plechovku tuňáka a sceďte přebytečnou šťávu.
  • Přesuňte tuňáka do misky a přidejte majonézu, jogurt a citronovou šťávu.
  • Přidejte nadrobno nakrájenou cibuli a promíchejte.
  • Ochutnejte a podle potřeby přidejte sůl a pepř.
  • Na jeden plátek chleba položte listy salátu.
  • Na salát naneste tuňákovou směs rovnoměrně.
  • Přidejte plátky rajčete na vrch.
  • Pokryjte druhým plátkem chleba.
  • Sendvič nakrájejte na polovinu a podávejte.

Nutrition

Calories: 350kcal | Carbohydrates: 30g | Protein: 25g | Fat: 15g | Fiber: 5g