Taco Rýže
Lahodný pokrm, který spojuje rýži, mleté maso a čerstvou zeleninu, ideální pro rodinné večeře.
Print
Pin
Servings: 4 porce
Calories: 450kcal
Ingredients
- 200 g rýže
- 300 g mletého hovězího masa
- 1 cibule
- 2 stroužky česneku
- 1 plechovka rajčat 400 g
- 1 lžička kmínu
- 1 lžička papriky
- sůl a pepř podle chuti
- 100 g strouhaného sýra
- čerstvá zelenina salát, rajčata, koriandr
Instructions
- Na pánvi rozehřejte olej a osmahněte nadrobno nakrájenou cibuli.
- Přidejte nasekaný česnek a mleté maso, osmahněte do zlatova.
- Osolte a opepřete podle chuti.
- Přidejte rajčata a koření, promíchejte.
- Povařte na mírném ohni 10 minut.
- Mezitím uvařte rýži podle návodu na obalu.
- Uvařenou rýži přidejte do pánve k masu.
- Dobře promíchejte, aby se chutě spojily.
- Nechte na mírném ohni ještě 5 minut.
- Podávejte posypané strouhaným sýrem a čerstvou zeleninou.
Nutrition
Calories: 450kcal | Carbohydrates: 50g | Protein: 25g | Fat: 15g | Fiber: 2g