Go Back
–+ servings

Proteinový Banánový Chléb

Tento proteinový banánový chléb je výživný, chutný a ideální na snídani nebo svačinu.
Print Pin
Course: Snídaně
Cuisine: Mezinárodní
Keyword: banánový chléb, proteinový chléb, zdravé recepty, snídaně
Prep Time: 15 minutes
Cook Time: 45 minutes
Total Time: 1 hour
Servings: 10 porcí
Calories: 150kcal

Ingredients

  • 3 zralé banány
  • 2 vejce
  • 1/2 šálku jogurtu
  • 1/4 šálku medu nebo javorového sirupu
  • 1 šálek ovesné mouky
  • 1/2 šálku proteinového prášku
  • 1/2 lžičky jedlé sody
  • 1/2 lžičky prášku do pečiva
  • 1/2 lžičky skořice
  • špetka soli

Instructions

  • Předehřejte troubu na 180 °C.
  • V misce rozmačkejte banány.
  • Přidejte vejce, jogurt a med, a dobře promíchejte.
  • V jiné misce smíchejte suché ingredience.
  • Postupně přidávejte suché ingredience do mokrých a míchejte.
  • Nalijte těsto do vymazané formy.
  • Pečte 45 minut, nebo dokud špejle nevyjde čistá.
  • Nechte chléb vychladnout v formě 10 minut.
  • Přesuňte na mřížku a nechte úplně vychladnout.
  • Nakrájejte a podávejte.

Nutrition

Calories: 150kcal | Carbohydrates: 28g | Protein: 5g | Fat: 2g | Fiber: 3g