Plněné Mušle S Mletým Hovězím
Plněné mušle s mletým hovězím jsou skvělým pokrmem pro rodinné večeře. Lahodné a jednoduché na přípravu.
Print
Pin
Servings: 4 porce
Calories: 450kcal
Ingredients
- 500 g mletého hovězího masa
- 12 velkých mušlí pasta conchiglie
- 1 cibule
- 2 stroužky česneku
- 1 plechovka rajčatového protlaku
- 50 g parmezánu
- 2 lžíce olivového oleje
- čerstvá petržel
- 1 lžička sušeného oregana
- sůl a pepř podle chuti
Instructions
- Předehřejte troubu na 180 °C.
- Vařte mušle podle pokynů na obalu, dokud nejsou al dente.
- Na pánvi rozehřejte olivový olej a osmahněte nakrájenou cibuli a česnek.
- Přidejte mleté hovězí maso a opékejte, dokud nezhnědne.
- Přidejte rajčatový protlak, oregano, sůl a pepř a míchejte.
- Nechte směs vařit 10 minut, aby se chutě propojily.
- Naplněte každou mušli hovězí směsí a položte je do zapékací mísy.
- Posypte nastrouhaným parmezánem.
- Přikryjte fólií a pečte 20 minut.
- Odkryjte fólii a pečte ještě 10 minut, dokud není sýr zlatavý.
Nutrition
Calories: 450kcal | Carbohydrates: 35g | Protein: 30g | Fat: 20g | Fiber: 2g