Go Back
+ servings

Pečená Treska

Lahodný a zdravý pokrm s křehkou treskou, ideální pro rychlou večeři.
Print Pin
Course: Hlavní chod
Cuisine: Mořská
Keyword: pečená treska, rybí recepty, zdravá večeře, mořské plody
Prep Time: 10 minutes
Cook Time: 20 minutes
Total Time: 30 minutes
Servings: 4 porce
Calories: 200kcal

Ingredients

  • 500 g tresky
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 1 citron šťáva a kůra
  • 2 stroužky česneku
  • 1 lžíce čerstvého kopru
  • 1 lžička soli
  • 1/2 lžičky černého pepře
  • čerstvé bylinky na ozdobu

Instructions

  • Předehřejte troubu na 200 °C.
  • Tresku důkladně opláchněte a osušte.
  • Na plech vyložte pečící papír a položte na něj tresku.
  • Pokapejte olivovým olejem, osolte a opepřete.
  • Přidejte nasekaný česnek a citronovou šťávu.
  • Posypte čerstvým koprem.
  • Přikryjte alobalem a pečte 15 minut.
  • Sundejte alobal a pečte dalších 5 minut, dokud nebude zlatavá.
  • Podávejte s bylinkami na ozdobu.

Nutrition

Calories: 200kcal | Protein: 20g | Fat: 10g