Miska S Lososem A Rýží
Lahodný a zdravý pokrm kombinující čerstvého lososa, aromatickou rýži a čerstvou zeleninu, ideální pro rychlý oběd nebo večeři.
Print
Pin
Servings: 1 porce
Calories: 450kcal
Ingredients
- 150 g čerstvého lososa
- 100 g jasmínové rýže
- 1 lžíce olivového oleje
- 1 citron šťáva
- Sůl a pepř podle chuti
- Čerstvé bylinky kopr, petržel
- Zelenina na ozdobu mrkev, okurka
Instructions
- Rýži propláchněte pod studenou vodou a dejte vařit do osolené vody.
- Na pánvi zahřejte olivový olej.
- Lososa osolte a opepřete.
- Lososa opečte na pánvi asi 4-5 minut z každé strany.
- Po upečení pokapejte citronovou šťávou.
- Uvařenou rýži sceďte a přidejte do misky.
- Na rýži položte plátky lososa.
- Ozdobte čerstvými bylinkami a zeleninou.
- Podávejte teplé.
- Užijte si lahodnou chuť!
Nutrition
Calories: 450kcal | Carbohydrates: 50g | Protein: 35g | Fat: 15g | Fiber: 2g