Go Back
+ servings

Kukuřičná Polévka

Lahodná kukuřičná polévka, skvělý pokrm pro rodinné večeře.
Print Pin
Course: Polévky
Cuisine: Česká
Keyword: kukuřičná polévka, recepty, zdravé vaření
Prep Time: 10 minutes
Cook Time: 30 minutes
Total Time: 40 minutes
Servings: 4 porce
Calories: 250kcal

Ingredients

  • 2 šálky kukuřice čerstvé nebo mražené
  • 1 střední cibule
  • 2 stroužky česneku
  • 2 brambory
  • 4 šálky zeleninového vývaru
  • 1 šálek smetany na vaření
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 1 lžička kmínu
  • 1/2 lžičky papriky
  • Pepř a sůl podle chuti

Instructions

  • Na olivovém oleji osmahněte nakrájenou cibuli, dokud nezměkne.
  • Přidejte nasekaný česnek a krátce osmahněte.
  • Přidejte nakrájené brambory a kukuřici, promíchejte.
  • Podlejte zeleninovým vývarem a přiveďte k varu.
  • Vařte 20 minut, dokud brambory nezměknou.
  • Polévku rozmixujte tyčovým mixérem do hladka.
  • Přidejte smetanu a promíchejte.
  • Dochutíme kmínem, paprikou, solí a pepřem.
  • Vařte ještě 5 minut na mírném ohni.
  • Podávejte horké, ozdobené čerstvými bylinkami.

Nutrition

Calories: 250kcal | Carbohydrates: 34g | Protein: 6g | Fat: 12g | Fiber: 4g