Krevety S Brokolicí
Rychlý a zdravý pokrm kombinující křehké krevety a křupavou brokolici, ideální pro večeře.
Print
Pin
Servings: 2 porce
Calories: 250kcal
Ingredients
- 400 g krevet oloupaných
- 300 g brokolice
- 2 stroužky česneku
- 1 lžíce olivového oleje
- 2 lžíce sójové omáčky
- 1 lžíce medu
- 1 lžička zázvoru
- pepř a sůl podle chuti
- šťáva z ½ citronu
- čerstvá petržel na ozdobu
Instructions
- Na pánvi zahřejte olivový olej na středním ohni.
- Přidejte nasekaný česnek a zázvor a osmahněte 1 minutu.
- Vsypte krevety a opékejte, dokud nezrůžoví (cca 3-4 minuty).
- Přidejte brokolici a restujte další 3 minuty.
- Do pánve přilijte sójovou omáčku a med, promíchejte.
- Ochutnejte a případně dosolte a dopepřete.
- Na závěr přidejte citronovou šťávu a dobře promíchejte.
- Podávejte na talíři a ozdobte čerstvou petrželí.
- Jako přílohu můžete zvolit rýži nebo těstoviny.
- Užijte si chutné jídlo!
Nutrition
Calories: 250kcal | Carbohydrates: 15g | Protein: 30g | Fat: 10g | Fiber: 5g