Jihozápadní Kuřecí Salát
Vydatný a chutný pokrm kombinující čerstvou zeleninu, křehké kuře a lahodnou zálivku, ideální pro rodinné večeře.
Print
Pin
Servings: 2 porce
Calories: 450kcal
Ingredients
- 300 g kuřecího prsa
- 100 g salátu ledový nebo římský
- 2 rajčata
- 50 g modrého sýra
- 50 g tortilla chipsů
- 50 ml zálivky např. ranch nebo jogurtové
- 1 avokádo
- 1 červená cibule
- 1 lžička limetkové šťávy
- koření sůl, pepř, paprika
Instructions
- Kuřecí prsa osolte a okořeňte.
- Na pánvi je opečte na středním ohni, dokud nejsou zlatavá.
- Předehřejte troubu na 180 °C a pečte kuřecí maso dalších 10 minut.
- Mezitím omyjte salát a natrhejte ho na menší kousky.
- Rajčata nakrájejte na kostičky a cibuli na tenké plátky.
- Upečené kuřecí maso nakrájejte na plátky.
- Na talíři vytvořte základ ze salátu.
- Přidejte rajčata, cibuli a avokádo.
- Navrch položte kuřecí plátky a rozdrobený modrý sýr.
- Pokapejte zálivkou a posypte tortilla chipsy.
Nutrition
Calories: 450kcal | Carbohydrates: 30g | Protein: 35g | Fat: 20g | Fiber: 5g