Jahodový špenátový Salát
Osvěžující salát kombinující sladké jahody a křehký špenát, ideální pro letní dny.
Print
Pin
Servings: 2 porce
Calories: 250kcal
Ingredients
- 150 g čerstvého špenátu
- 200 g jahod
- 50 g feta sýra
- 30 g slunečnicových semínek
- 2 lžíce olivového oleje
- 1 lžíce balsamikového octa
- 1 lžička medu
- Sůl a pepř podle chuti
Instructions
- Umyjte špenát a jahody pod tekoucí vodou.
- Odstřihněte stonky špenátu a jahody nakrájejte na plátky.
- V míse smíchejte špenát s jahodami.
- Přidejte feta sýr rozdrobený na kousky.
- V malé misce smíchejte olivový olej, balsamikový ocet a med.
- Přilijte zálivku do salátu.
- Osolte a opepřete podle chuti.
- Posypte slunečnicovými semínky.
- Salát jemně promíchejte, aby se ingredience spojily.
- Podávejte ihned jako čerstvý pokrm.
Nutrition
Calories: 250kcal | Carbohydrates: 20g | Protein: 8g | Fat: 17g | Fiber: 4g