Go Back
+ servings

Hranolky Ze Sladkých Brambor V Horkovzdušné Fritéze

Chutné a zdravé hranolky ze sladkých brambor, ideální jako svačina nebo příloha.
Print Pin
Course: Příloha
Cuisine: Americká
Keyword: hranolky, sladké brambory, zdravé recepty, horkovzdušná fritéza
Prep Time: 10 minutes
Cook Time: 20 minutes
Total Time: 30 minutes
Servings: 2 porce
Calories: 200kcal

Ingredients

  • 500 g sladkých brambor
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 1 lžička papriky
  • 1/2 lžičky česnekového prášku
  • 1/2 lžičky soli
  • 1/4 lžičky černého pepře
  • 1/4 lžičky cayenského pepře volitelné
  • Čerstvá petržel na ozdobu

Instructions

  • Sladké brambory oloupejte a nakrájejte na tenké hranolky.
  • V míse smíchejte olivový olej a koření.
  • Přidejte hranolky do mísy a promíchejte.
  • Předehřejte horkovzdušnou fritézu na 200 °C.
  • Umístěte hranolky do koše v jedné vrstvě.
  • Vařte 15-20 minut, dokud nejsou zlatavé a křupavé.
  • Po 10 minutách hranolky promíchejte pro rovnoměrné propečení.
  • Jakmile jsou hotové, vyjměte je a nechte chvilku vychladnout.
  • Podávejte s omáčkou dle vlastního výběru.
  • Ozdobte čerstvou petrželí.

Nutrition

Calories: 200kcal | Carbohydrates: 36g | Protein: 2g | Fat: 7g | Fiber: 5g