Go Back
+ servings

Edamame Salát

Lahodný edamame salát plný čerstvých ingrediencí, ideální jako lehký oběd nebo příloha.
Print Pin
Course: Saláty
Cuisine: Asijská
Keyword: edamame, salát, zdravé recepty, vegetariánské jídlo
Prep Time: 15 minutes
Cook Time: 5 minutes
Total Time: 20 minutes
Servings: 2 porce
Calories: 150kcal

Ingredients

  • 200 g edamame lusků
  • 100 g cherry rajčátek
  • 1 malá okurka
  • 2 lžíce sezamových semínek
  • 2 lžíce sójové omáčky
  • 1 lžíce olivového oleje
  • 1 lžíce rýžového octa
  • sůl a pepř podle chuti

Instructions

  • V hrnci přiveďte vodu k varu.
  • Přidejte edamame a vařte 5 minut.
  • Sceďte edamame a nechte zchladnout.
  • Cherry rajčátka omyjte a nakrájejte na poloviny.
  • Okurku oloupejte a nakrájejte na tenké plátky.
  • V míse smíchejte edamame, rajčátka a okurku.
  • V malé misce smíchejte sójovou omáčku, olivový olej a rýžový ocet.
  • Zálivku nalijte na salát a dobře promíchejte.
  • Posypte sezamovými semínky.
  • Ochuťte solí a pepřem podle chuti.

Nutrition

Calories: 150kcal | Carbohydrates: 15g | Protein: 10g | Fat: 7g | Fiber: 5g