česnekové Nudle
Lahodný pokrm s intenzivní chutí česneku a těstovin, ideální pro rychlou večeři.
Print
Pin
Servings: 2 porce
Calories: 350kcal
Ingredients
- 200 g nudlí např. spaghetti
- 4 stroužky česneku
- 50 ml olivového oleje
- 2 lžíce sójové omáčky
- 1 lžíce čerstvé petrželky
- 1/2 lžičky chilli flakes volitelné
- sůl a pepř podle chuti
- parmazán na posypání volitelné
Instructions
- Ve velkém hrnci přiveďte osolenou vodu k varu.
- Přidejte nudle a vařte podle pokynů na obalu, dokud nebudou al dente.
- Oloupejte a jemně nasekejte česnek.
- Na pánvi zahřejte olivový olej na střední teplotu.
- Přidejte nasekaný česnek a smažte 1–2 minuty, dokud nezměkne.
- Přidejte sójovou omáčku a chilli flakes.
- Uvařené nudle sceďte a přidejte je na pánev k česneku.
- Dobře promíchejte, aby se nudle obalily omáčkou.
- Přidejte nasekanou petrželku, sůl a pepř podle chuti.
- Podávejte teplé, posypané parmazánem (pokud používáte).
Nutrition
Calories: 350kcal | Carbohydrates: 45g | Protein: 8g | Fat: 15g | Fiber: 2g