Go Back
–+ servings

Asijský Kuřecí Salát

Tento asijský kuřecí salát je ideální volbou pro lehký oběd či večeři. Kombinuje grilované kuře, čerstvou zeleninu a lahodnou zálivku.
Print Pin
Course: Hlavní chod
Cuisine: Asijská
Keyword: asijský salát, kuřecí salát, zdravé jídlo, rychlý recept
Prep Time: 15 minutes
Cook Time: 20 minutes
Total Time: 35 minutes
Servings: 2 porce
Calories: 350kcal

Ingredients

  • 200 g kuřecího masa
  • 100 g směsi salátových listů
  • 1 červená paprika
  • 1 žlutá paprika
  • 1 zelená paprika
  • 2 jarní cibulky
  • 2 lžíce sezamových semínek
  • 3 lžíce sójové omáčky
  • 2 lžíce sezamového oleje
  • 1 lžíce medu

Instructions

  • Kuřecí maso nakrájejte na plátky a marinujte v sójové omáčce, sezamovém oleji a medu po dobu 10 minut.
  • Na pánvi zahřejte olej a kuřecí maso osmahněte dozlatova.
  • Zeleninu omyjte a nakrájejte na tenké proužky.
  • Jarní cibulky nakrájejte na kolečka.
  • V míse smíchejte salátové listy, papriky a jarní cibulku.
  • Přidejte osmažené kuřecí maso.
  • Na závěr posypte sezamovými semínky.
  • Připravte zálivku z medu, sójové omáčky a sezamového oleje.
  • Zálivku nalijte na salát a jemně promíchejte.
  • Podávejte ihned.

Nutrition

Calories: 350kcal | Carbohydrates: 20g | Protein: 30g | Fat: 15g | Fiber: 3g