Banánové Pudinkové Sušenky
Banánové pudinkové sušenky jsou skvělým způsobem, jak využít přezrálé banány. Tyto měkké a vláčné sušenky jsou plné chuti a rychle se stanou vaším oblíbeným dezertem. Připravte si je s rodinou nebo přáteli a užijte si jejich lahodnou chuť. Tento recept je jednoduchý a zvládne ho opravdu každý!
Ingredience
- 2 zralé banány
- 150 g másla
- 150 g cukru
- 1 vejce
- 200 g hladké mouky
- 50 g pudinkového prášku (vanilkového nebo banánového)
- 1 lžička prášku do pečiva
- špetka soli
- 50 g bílých čokoládových kuliček
- 1 lžička vanilkového extraktu
Počet porcí a doba přípravy
Tento recept vytvoří přibližně 12 sušenek. Doba přípravy je 15 minut a doba pečení 12-15 minut.
Nutriční hodnoty
Na jednu porci (1 sušenka) obsahuje přibližně:
– Kalorie: 150 kcal
– Tuky: 7 g
– Sacharidy: 21 g
– Bílkoviny: 2 g
Postup přípravy krok za krokem
- Předehřejte troubu na 180 °C.
- Banány rozmačkejte vidličkou do hladka.
- V míse vyšlehejte změklé máslo s cukrem do pěny.
- Přidejte rozmačkané banány a vejce, dobře promíchejte.
- V jiné míse smíchejte mouku, pudinkový prášek, prášek do pečiva a sůl.
- Postupně přidávejte suché ingredience do banánové směsi, míchejte dohladka.
- Přimíchejte bílou čokoládu a vanilkový extrakt.
- Na plech vyložený pečicím papírem tvořte lžíce těsta.
- Pekněte 12-15 minut nebo dokud nejsou okraje zlatavé.
- Po vytažení nechte vychladnout na plechu 5 minut, poté přeneste na mřížku.
Alternativní ingredience
Pokud nemáte pudinkový prášek, můžete použít mletou vanilku nebo skořici. Zároveň můžete nahradit máslo kokosovým olejem pro veganskou variantu.
Servírování a kombinace
Tyto sušenky jsou skvělé samy o sobě, ale můžete je podávat s kopcem zmrzliny nebo šlehačkou. Výborně se hodí také k šálku kávy nebo čaje.
Uchovávání a ohřívání
Sušenky uchovávejte v uzavřené nádobě při pokojové teplotě až 5 dní. Lze je také zamrazit, a to až na 3 měsíce. Před podáváním je můžete ohřát v troubě nebo mikrovlnce.
Časté chyby při přípravě
- Nepoužívejte nezralé banány, sušenky nebudou mít správnou chuť.
- Příliš dlouhé pečení může sušenky vysušit.
- Nedostatečně promíchané těsto může způsobit nerovnoměrnou konzistenci.
- Použití nesprávného druhu mouky ovlivní výslednou texturu.
- Zapomenutí na sůl může ovlivnit chuť sušenek.
Užitečné tipy
- Pro extra chuť přidejte nasekané ořechy.
- Experimentujte s různými příchutěmi pudinku.
- Sušenky můžete zdobit čokoládovými polevami.
- Nechte sušenky vychladnout, než je uchováte.
Často kladené otázky
Jak dlouho trvá příprava banánových pudinkových sušenek?
Příprava trvá přibližně 15 minut, pečení dalších 12-15 minut. Celkově tedy asi 30 minut.
Jaké banány použít?
Nejlepší jsou zralé, měkké banány s hnědými skvrnami, které dodají sušenkám sladkost.
Mohu sušenky zmrazit?
Ano, sušenky můžete zamrazit a uchovat je tak až na 3 měsíce.
Jak je nejlepší sušenky podávat?
Sušenky jsou výborné samy o sobě, ale skvěle se hodí i s kávou nebo zmrzlinou.
Jsou sušenky zdravé?
Obsahují banány, což je zdravá ingredience, ale mají také cukr a máslo, takže je doporučujeme konzumovat s mírou.
Jak je uchovávat?
Uchovávejte je v uzavřené nádobě při pokojové teplotě, aby zůstaly měkké a čerstvé.
Závěr
Banánové pudinkové sušenky jsou jednoduchým a lahodným receptem, který potěší každého. Díky snadnému postupu a dostupným ingrediencím se stanou oblíbeným dezertem v každé domácnosti. Vytvořte si je a užijte si jejich jedinečnou chuť!

Banánové Pudinkové Sušenky
Ingredients
- 2 zralé banány
- 150 g másla
- 150 g cukru
- 1 vejce
- 200 g hladké mouky
- 50 g pudinkového prášku
- 1 lžička prášku do pečiva
- špetka soli
- 50 g bílých čokoládových kuliček
- 1 lžička vanilkového extraktu
Instructions
- Předehřejte troubu na 180 °C.
- Banány rozmačkejte vidličkou do hladka.
- V míse vyšlehejte máslo s cukrem do pěny.
- Přidejte rozmačkané banány a vejce, dobře promíchejte.
- V jiné míse smíchejte mouku, pudinkový prášek, prášek do pečiva a sůl.
- Postupně přidávejte suché ingredience do banánové směsi a míchejte dohladka.
- Přimíchejte bílou čokoládu a vanilkový extrakt.
- Na plech tvořte lžíce těsta.
- Pekněte 12-15 minut nebo dokud nejsou okraje zlatavé.
- Po vytažení nechte vychladnout na plechu 5 minut.