Spirálové Sendviče

Name: Spirálové Sendviče
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Ingredients: Tortilly (pšeničné nebo celozrnné); Šunka; Salám; Tvrdý sýr (např. eidam); Čerstvá zelenina (paprika, okurka, špenát); Krémový sýr; Hořčice nebo majonéza; Koření (pepř, bylinky); Olivy (volitelné); Avokádo (volitelné)

Vítejte v našem receptu na spirálové sendviče! Tento kreativní a barevný pokrm je skvělou volbou pro každou příležitost, ať už pořádáte oslavu, grilování nebo jen hledáte rychlou svačinu. Spirálové sendviče kombinují různé chutě a textury, které potěší každého. Pojďme se podívat na ingredience a přípravu tohoto lahodného pokrmu.

Ingredience

Tortilly (pšeničné nebo celozrnné)
Šunka
Salám
Tvrdý sýr (např. eidam)
Čerstvá zelenina (paprika, okurka, špenát)
Krémový sýr
Hořčice nebo majonéza
Koření (pepř, bylinky)
Olivy (volitelné)
Avokádo (volitelné)

Počet porcí a doba přípravy

Tento recept na spirálové sendviče vytvoří 4 porce. Doba přípravy je přibližně 20 minut, vaření není potřeba.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci obsahuje:

Kalorie: 250 kcal
Bílkoviny: 15 g
Sacharidy: 30 g
Tuky: 10 g
Vláknina: 3 g

Postup přípravy krok za krokem

Připravte si všechny ingredience na pracovní desce.
Na tortillu naneste vrstvu krémového sýra.
Přidejte plátky šunky a salámu.
Na to položte tenké plátky tvrdého sýra.
Přidejte nakrájenou zeleninu podle chuti.
Pokapejte hořčicí nebo majonézou.
Olivy a avokádo přidejte volitelně.
Pomalu zarolujte tortillu do pevného válce.
Rolku zabalte do potravinářské folie a nechte chladit 10 minut.
Po vychladnutí nakrájejte na kolečka.

Alternativní ingredience

Pokud nemáte některé ingredience, můžete je nahradit. Například místo šunky použijte kuřecí maso nebo tofu. Celozrnné tortilly můžete nahradit klasickými, nebo použít bezlepkové varianty.

Servírování a kombinace

Spirálové sendviče skvěle chutnají se zeleninovým dipem nebo jogurtovým dressingem. Můžete je servírovat jako předkrm, na pikniku nebo jako rychlou svačinu při domácí oslavě.

Uchovávání a ohřívání

Spirálové sendviče skladujte v uzavřené nádobě v lednici, kde vydrží 2-3 dny. Ohřívání není doporučeno, ale můžete je podávat studené. Mrazení se nedoporučuje, protože textury se mohou změnit.

Časté chyby při přípravě

Nedostatečné ochucení krémového sýra.
Příliš silné plátky masa a sýra.
Nedostatečné chlazení před krájením.
Zapomínání na zeleninu pro svěžest.
Příliš volné rolování tortilly.

Užitečné tipy

Používejte čerstvé ingredience pro nejlepší chuť.
Experimentujte s různými příchutěmi krémového sýra.
Pro více barev přidejte různé druhy zeleniny.
Nezapomeňte na bylinky pro extra chuť.

Často kladené otázky

Jaké tortilly jsou nejlepší pro spirálové sendviče?

Nejlepší jsou pšeničné nebo celozrnné tortilly, které mají dobrou pružnost a chuť. Můžete také vyzkoušet bezlepkové varianty podle potřeby.

Jak dlouho vydrží spirálové sendviče v lednici?

Spirálové sendviče vydrží v lednici 2-3 dny. Skladujte je v uzavřené nádobě, aby zůstaly čerstvé.

Mohu spirálové sendviče zamrazit?

Zamrznout se nedoporučuje, protože textury se mohou po rozmražení změnit. Nejlepší je podávat je čerstvé.

Jak mohu spirálové sendviče dochutit?

Kromě krémového sýra můžete použít různé omáčky, jako je pesto nebo hummus, pro zajímavější chuť.

Jsou spirálové sendviče vhodné pro vegetariány?

Ano, můžete použít pouze zeleninu a rostlinné alternativy na sýry a maso pro vegetariánskou verzi.

Závěr

Spirálové sendviče jsou nejen chutné, ale také velmi variabilní. Můžete je přizpůsobit podle svých preferencí a příležitostí. Ať už je podáváte na oslavě, nebo si je vychutnáváte sami, určitě potěší každého. Užijte si jejich přípravu a osvěžující chuť!