Jak si doma zpevnit bradu a krk | Tipy a doporučení od Black Pearl

Nízký tón pleti a výskyt dvojité brady jsou běžné kosmetické problémy. Obnovit jasné kontury obličeje je možné nejen v salonu, ale i doma. Odborníci značky Black Pearl vám podrobně prozradí, jak zpevnit krk a bradu a které produkty s liftingovým efektem jsou vhodné pro pravidelné používání.

Péče proti stárnutí: ve dne i v noci

Proč brada ztrácí jasné kontury?

Jednou z nejčastějších příčin vzniku dvojité brady je spasmus (hypertonicita) krčních svalů. Narušuje odtok tekutiny a podporuje její aktivní hromadění v tkáních. V důsledku toho se kůže napíná a na bradě se objevují znatelné záhyby.

1. Dramatické hubnutí. Při rychlém úbytku hmotnosti se pokožka nemá čas přizpůsobit, v důsledku toho se objevují záhyby a kontury obličeje jsou méně jasné.
2. Nadváha. S kily navíc se kůže pod tíhou tuku propadá a vytváří další objem v oblasti brady.
3. Nesprávné držení těla. Zdravé držení těla při práci u počítače, chůzi nebo jídle se odráží na vzhledu obličeje. Když je hlava nakloněna příliš dolů, krční svaly se zkracují a ztrácejí tonus. Tím trpí spodní část obličeje, objevuje se dvojitá brada a „jamky“ (povislá kůže tváří), postupně ochabují koutky rtů a je sklon k otokům.
4. životní styl. Sedavé zaměstnání a nedostatek fyzické aktivity vedou k nízkému svalovému tonusu a poškozují normální krevní oběh. Komprese krevních cév v oblasti krku a brady vyvolává otoky a postupné ochabování kůže.
5. Hormonální změny. Prudké výkyvy hormonální hladiny vedou ke snížení elasticity a pevnosti pokožky a snížení její hustoty. To negativně ovlivňuje kontury obličeje.

Jak dotáhnout kůži?

Mnoho dívek se zajímá o to, jak utáhnout bradu doma. Mezi spolehlivé metody pro obnovu kontur obličeje patří:

• používání kosmetiky s liftingovým efektem,
• pravidelná masáž,
• cvičení na posílení svalů obličeje a krku.

1. Cvičení pro svaly krku a obličeje

Jak zpevnit bradu speciálními cviky? Pravidelné cvičení pomáhá posilovat svaly a obnovit jejich tonus. Díky tomu se kontury obličeje stanou jasnějšími a více tónovanými.

1. Prodloužení krku. Jednoduché cvičení vám umožní posílit svaly krku a bojovat proti tukovým usazeninám v oblasti brady. Nejprve se posaďte rovně, zvedněte hlavu a dívejte se přímo před sebe. Pevně ​​sevřete rty a na několik sekund zmrazte v této poloze, poté se uvolněte. Proveďte 15–25 opakování.
2. Rotace hlavy. Cvičení pomáhá zpevnit kontury obličeje a zpřehlednit ovál, napnout svaly submandibulární oblasti a krku. Pro začátek se posaďte rovně a uvolněte ramena. Pomalu provádějte krouživé pohyby hlavou ve směru hodinových ručiček. Proveďte 10 otáček v obou směrech.
3. Zaměřte se na rovnováhu. Toto cvičení pomáhá rozvíjet koordinaci pohybů a posiluje svaly spodní části obličeje, pomáhá udržovat správné držení těla. Na temeno hlavy si položte malou knihu a zkuste se s ní 5–10 minut procházet po bytě. Aby bylo cvičení náročnější, můžete udělat pár dřepů s knihou na hlavě.
4. Cvičení jazyka. Posilováním svalů v sublingvální oblasti snadno odstraníte dvojitou bradu. Nejprve vyplázněte jazyk co nejdále, poté se snažte dostat k nosu a bradě. Cvičení opakujte 8-10krát.

Autorský kurz fitness obličeje od Eleny Fedotové vám pomůže rychle pochopit správnou techniku ​​cvičení, zpevnit drobné svaly, uvolnit napětí a obnovit jasné kontury obličeje.

2. Samomasáž

Jednoduché masážní techniky urychlují místní prokrvení a aktivují metabolické procesy v kůži. Díky nim můžete zvýšit elasticitu, hustotu a tón, aniž byste se obrátili na specialisty.

Před zahájením masáže prohřejte drobné svaly krku a obličeje. Nejprve provádějte lehké tahy, pohybující se po krku, od středu brady k uším. Poté krouživými pohyby hnětete zadní část krku podél linie vlasů.

Poté můžete začít s vlastní masáží. 3 oblíbené způsoby:

1. Ručník. Připravte si malý měkký ručník a namočte ho do studené vody s trochou mořské soli. Opatrně vymačkejte přebytečnou vlhkost. Srolujte ručník do pevného provazu a poté třete oblast brady. Poté provádějte lehké plácací pohyby turniketem nataženým do stran.
2. Svýma rukama. Naneste výživný krém nebo speciální masážní olej na pokožku krku a brady. Začněte lehkým poklepáváním a sevřením pokožky pohybem zdola nahoru. Poté hřbetem ruky jemně poplácejte oblast brady a dokončete masáž hlazením.
3. Masér. Speciální talíře z přírodního kamene jsou jako stvořené pro domácí masáž. Stejně jako u ruční masáže je nutné nejprve nanést bohatý krém. Poté pláty přesuňte po připravené kůži lehkými lisovacími pohyby. Pohybujte se přísně podél masážních linií: nahoru po krku a poté od středu brady k uším.

3. Produkty péče

Pro komplexní péči vyzkoušejte program s liftingovým efektem od značky Black Pearl.

Denní krém-výplň na obličej Black Pearl LiftACTIVATOR je vhodný pro komplexní péči o pleť po 35 letech. Speciální složení vyrovnává mikroreliéf, zvyšuje elasticitu a obnovuje čisté kontury obličeje, snižuje viditelnost a zabraňuje vzniku stařeckých skvrn.

1. Peptidový komplex aktivuje tvorbu kyseliny hyaluronové, kolagenu a elastinu v buňkách.
2. Kyselina hyaluronová udržuje vodní rovnováhu a pomáhá vyhlazovat jemné vrásky.

Denní krém-výplň obnovuje přirozenou hladkost a pružnost pokožky, vrací tónovaný vzhled a dělá mimické vrásky méně výrazné již po 1 aplikaci[1].

Noční krémová maska ​​Black Pearl LiftACTIVATOR má omlazující účinek, pomáhá obnovit pleť a dodává jí zářivý vzhled.

1. Peptidový komplex podporuje tvorbu kolagenových a elastinových vláken, kyseliny hyaluronové.
2. Ceramidy posilují ochranné schopnosti epidermis a pomáhají zadržovat vlhkost.
3. Elastin zvyšuje tonus a přirozenou elasticitu pokožky.

Speciální složení krémové masky podporuje obnovu pleti přes noc a poskytuje vizuální liftingový efekt. Při pravidelném používání pleť vypadá rovnoměrněji, zvyšuje se pružnost a tón.

Krém-sochař na obličej a krk Black Pearl LiftACTIVATOR poskytuje komplexní péči o pleť po 35 letech. Obnovuje oválné kontury obličeje a krku[2], poskytuje liftingový efekt a vyrovnává mikroreliéf.

1. Peptidový komplex zvyšuje produkci kyseliny hyaluronové, elastinu a kolagenu v pokožce.
2. Hyaluron udržuje rovnováhu vlhkosti, zmírňuje příznaky suchosti a zlepšuje přirozený tón.

Při pravidelném používání produktu se pokožka stává tonizovanější, hladší a pružnější.

Expertní krém na pokožku kolem očí Black Pearl LiftACTIVATOR poskytuje komplexní péči o jemnou pokožku očních víček. Speciální masážní váleček pomáhá zlepšit mikrocirkulaci, aktivovat průtok krve a rychle odstranit otoky a tmavé kruhy.

1. Komplex LiftACTIVATOR poskytuje liftingový efekt a pomáhá zpevnit jemnou pokožku.
2. Lipozomy s rutinem podporují aktivní výživu a mají vyhlazující účinek.

Při pravidelném používání krém na pokožku kolem očí odstraňuje vnější známky únavy, stresu a nedostatku spánku, vyhlazuje drobné vrásky, zvyšuje pevnost a pružnost a viditelně osvěžuje pohled.

Nyní víte, jak utáhnout dvojitou bradu bez pomoci kosmetologa nebo procedur v salonu. Speciální produkty komplexní péče pomohou obnovit pružnost a pevnost pokožky a obnovit jasné kontury obličeje.

1 – Vlastnosti potvrzené spotřebitelským testováním za účasti 100 žen, min. 74 % souhlasných, Ruská federace, 2020, stejně jako klinické studie s účastí 30 žen ve věku 35 až 55 let, Ruská federace, 2020–2021 .
2 – Krém zpevňuje a zpevňuje díky syntéze kolagenu typu I, IV, VIII, elastinu a kyseliny hyaluronové, in-vitro testy výrobce účinné látky krému.