Jak naučit dítě lézt: účinné metody od lékařů.

V prvním roce života si dítě osvojuje nejdůležitější dovednosti, na kterých závisí jeho další vývoj. Jedním z nich je plazení, které zodpovídá za koordinaci, stav nervové soustavy a připravenost přejít do vertikální polohy. Pediatr, dětský neurolog a specialista na raný motorický vývoj dětí řekl Gazeta.Ru, jak naučit dítě plazit se.

V jakém věku se dítě začíná plazit?

Mnoho rodičů se zajímá o: kdy se dítě začne plazit? Děti dělají své první pokusy ve věku od 3 do 5 měsícůa do 8 měsíců Už se aktivně plazí po čtyřech.

V rozhovoru s Gazeta.Ru, Ksenia Batrak, dětský lékař na klinice SM v Petrohradě hovořil o tom, jak určité vlastnosti dítěte mohou „zpomalit“ rozvoj lezeckých dovedností:

„Pokud dítě váží o 2–3 kilogramy více než normálně, začne se plazit později než jeho hubení vrstevníci. A všechny nové pohyby pro něj budou obtížnější. Také bez dobře vyvinutých kosterních kostí, svalů paží, nohou, zad a krku nebude možné naučit se plazit. I drobné poruchy svalového tonu mohou zpomalit tvorbu dovednosti, takže předčasně narozené děti obvykle „začínají“ o něco později. Při plazení dítě využívá i nervový systém. Řídí činnost vestibulárního aparátu a reguluje koordinaci pohybů. Čím lépe jsou tedy psychomotorické dovednosti dítěte rozvíjeny, tím snáze si nové motorické dovednosti osvojuje.“.

Určitou roli hraje i pohlaví dítěte. Podle statistik se dívky učí plazit o něco dříve než chlapci. Doktor Batrak se však domnívá, že to nelze nazvat vzorem a zdůrazňuje, že zde je vše individuální:

„Pochopte, že každé dítě je jedinečné a novým dovednostem se učí vlastním tempem. Proto je zde „standardní“ poněkud svévolný koncept.

Jak zjistit, zda je vaše dítě připraveno se plazit

Existuje několik způsobů plazení, z nichž každý odpovídá určitému věku dítěte. Tak, v 3-5 měsících děti se snaží pohybovat v pozici ležící na břiše.

Ksenia Batrak, dětská lékařka na klinice SM v Petrohradě, popsala, jak mohou rodiče určit, že se dítě brzy bude plazit:

„Můžeme mluvit o připravenosti plazit se, když si dítě dokonale osvojí obrat ze zad na bříško. Poté začne postupně zvedat horní část těla a dostat se do stojky. Současně může dítě aktivně pohybovat nohama, jako by se snažilo dosáhnout své matky nebo jasné hračky. Ne každý je schopen synchronizovat pohyby svých paží a nohou za běhu, takže se dítě může nějakou dobu nedobrovolně pohybovat dozadu, spíše než dopředu.“

Lezení po břiše

Letitý 5-6 měsíců děti přecházejí na další způsob pohybu – plazení ve stylu Plastuna to je důležitá fáze fyzického vývoje. Když se dítě začne plazit tímto způsobem, jeho pohyby jsou již koordinovanější: postupně ohýbá nohy a pohybuje se dopředu.

Olga Danilova, dětská neuroložka na klinice SM v Petrohradě, objasňuje, proč je toto období opravdu důležité:

„Dítě se plazí po břiše a trénuje si zádové svaly – pak mu to pomůže postavit se na všechny čtyři. Můžete svému miminku dopřát regenerační masáž – s důrazem na svaly zad, paží a nohou.“

Plazení po čtyřech

К 7-8 měsíců V životě jsou děti schopné stát na všech čtyřech. Jak pochopit, že se miminko velmi brzy bude plazit s oporou na kolenou a nataženýma rukama?

Pediatr Ksenia Batrak doporučuje, aby rodiče věnovali pozornost následujícím signálům:

„Jak se svaly vyvíjejí, dítě začíná používat více a více pohybů. Například houpání na čtyřech je známkou silnějších zádových svalů. A přenášení váhy na jednu ruku (například když druhá sáhne po světlé hračce) ukazuje na rozvoj bočních svalů těla. To znamená, že brzy se dítě naučí plně sedět a lézt. Rovněž stojí za to věnovat pozornost pohyblivosti nohou. Aby se dítě plazilo po čtyřech, musí se dobře ohýbat.“

Dr. Batrak také poznamenal, že schopnost sedět je novou etapou ve vývoji dítěte, a to nejen pro fyzický vývoj, ale také pro psycho-emocionální vývoj. Dítě se snaží sedět nejen proto, že je to přirozené, ale také proto, že chce komunikovat s okolním světem. V této poloze je pro něj mnohem pohodlnější hrát si a studovat předměty kolem sebe. Z fyziologického hlediska je schopnost sedět signálem dostatečného rozvoje svalů zad, paží a nohou. To znamená, že dítě je již připraveno na aktivní plazení po čtyřech a brzy bude moci být ve vzpřímené poloze, ale stále s oporou.

Jak správně naučit dítě, aby se postavilo na všechny čtyři

Nemá smysl spěchat se vstáváním na všechny čtyři, zvláště na úkor důležité fáze lezení po břiše. V opačném případě nebude dítě fyzicky plně připraveno na další vývoj.

Pokud však fáze plazení na bříšku trvá déle než měsíc, je vhodné, aby rodiče pomohli miminku postavit se na čtyři.

Řekl Gazeta.Ru, jak to udělat Igor Novokrinitskij, specialista na raný motorický vývoj dětí, certifikovaný masážní terapeut s 30letou praxí, milionář blogger, autor kurzu raného motorického rozvoje „Baby Fitness“: “V procesu plazení po břiše vytvářejte každý den svému dítěti na podlaze překážky – rozhazujte polštáře na pohovce, podhlavníky z přikrývek, nechte ho přelézat a zároveň ho trénujte, aby ohýbal kolena.”.

A schopnost dobře ohýbat kolena je nezbytná pro takovou dovednost, jako je plazení po čtyřech.

Je důležité, aby rodiče věnovali pozornost povrchu, po kterém se dítě plazí. Igor Novokrinitsky neradí matkám a otcům, aby trénovali dítě oblečené v dupačkách na laminátu – to nezajistí dobrou přilnavost mezi koleny a podlahou.

Rodiče by si měli pamatovat, že do šesti měsíců tráví fyzicky vyvinuté dítě na podlaze celkem 3 hodiny denně. Samotný fakt být na podlaze je 50% úspěch pro budoucí všechny čtyři.

Jak pomoci dítěti správně zvládnout dovednost plazení po čtyřech? Expert na raný motorický vývoj dětí radí odhalovat bříško miminka, kdykoli je to možné:

„Pokud je na podlaze koberec, jeho vlas se začne nepříjemně otírat o kůži, takže miminko bude chtít kontakt s ním minimalizovat a bude se snažit klečet a narovnávat ruce. Na podlaze s kobercem můžete mít kolena v kalhotách.“

Stejný efekt bude s laminátem – obnažené bříško neklouže, což znamená, že se miminko bude muset dostat na všechny čtyři, aby se mohlo pohybovat.

Zajímavé předměty a světlé hračky pomohou rozvíjet tuto dovednost. Igor Novokrinitsky radí nabídnout dítěti cíl, ke kterému se doplazí – něco velmi lákavého, často dálkové ovládání televize.

Odborník nabízí i cvičení, které dětem pomůže trénovat motoriku a naučí je, jak se správně postavit na čtyři: „Naplňte jeden a půl litrovou plastovou láhev vodou, postavte ji křížem pod hrudník a břicho dítěte (přibližně doprostřed). Když se opře o kolena a dlaně, houpejte ho dopředu a dozadu, aby dítě ucítilo tíhu závaží na svých končetinách. Můžete také položit dítě přes vaši nataženou nohu.“

Co je potřeba udělat, aby se dítě začalo plazit

Jak naučit dítě plazit se, když je s touto dovedností „pozdě“?

Ve 4 měsících již děti dokážou uchopit předměty a tato dovednost bude užitečná při vytváření dalšího – plazení. Chcete-li tuto dovednost rozvinout, položte dítě lícem dolů na postýlku nebo ohrádku (povrch musí být tvrdý) a poblíž umístěte světlé hračky. Když se dítě začne zajímat o předměty, pokusí se je dosáhnout rukou – to urychlí fyzický vývoj.

Olga Danilová, dětská neuroložka na klinice SM v Petrohradě, se s Gazeta.Ru podělila o speciální cvičení, která by měla miminku pomoci začít se plazit. Existuje například cvik, který se provádí vleže na zádech. Je nutné pohybovat nožičkami dítěte v opačných směrech jednu po druhé, jako by ho nutilo, aby se převrátilo na břicho. Nebo střídavě pokrčte a narovnejte kolena.

Neuroložka Danilová také popsala účinné cvičení, které dítěti pomůže trénovat ruce:

„Můžete dát dítěti pod bříško malý měkký váleček a potom vzít dítě za nožičky a tak nějak ho po válečku „kutálet“. Toto cvičení by mělo být prováděno na podlaze, aby dítě mělo pevnou oporu pod rukama. Když je válec úspěšně zvládnutý, můžete začít „chodit po rukou“. Poté, co se ujistíte, že dítě stojí pevně v náručí, opatrně ho uchopte za nohy a mírně ho zvedněte. Hlavním úkolem je zde naučit dítě pohybovat rukama dopředu i dozadu. Taková cvičení lze provádět denně po dobu 15–20 minut.“

A abyste miminku pomohli procvičit sled pohybů, můžete ho vytáhnout nahoru za jeho natažené paže (pravou rukou k levé noze a levou rukou k pravé). Toto cvičení je zaměřeno i na další důležitou etapu – rozvoj sedu.

Co dělat, když se dítě nezačne plazit

Plazení je důležitou fází ve fyzickém vývoji dítěte, a pokud jsou rodiče pozorní a dítě je pod pravidelným dohledem pediatra, všechny vážné problémy budou včas zaznamenány.

Pediatr Ksenia Batrak vysvětluje, jak pochopit, že naléhavě potřebujete navštívit lékaře:

„Pokud se dítě do 3-4 měsíců nenaučilo opírat se o ruce vleže na břiše nebo nevydrží v této poloze delší dobu, je to důvod, proč vyhledat radu neurologa. Stejně alarmujícím signálem je naprosté odmítání převalování, kdy dítě raději celou dobu leží na zádech.“