Jak může aloe pomoci s hubnutím? FOREVER Izrael

V posledních letech se rostlina aloe vera stala ústřední složkou šťávových čisticích přípravků, doplňků stravy a nápojů určených pro hubnutí. Tento článek se zabývá výhodami aloe vera pro hubnutí, a také tím, jak ji používat a čemu se vyhnout.

Potenciální přínosy aloe vera pro hubnutí

Výzkum v posledních letech objasnil, jak může aloe vera pomoci při hubnutí:

zvýšit metabolismus

Některé studie ukazují, že aloe vera může urychlit metabolismus těla, zlepšit spalování kalorií během dne a podpořit hubnutí.

V 90denní studii pomohlo podávání gelu z aloe vera krysám krmeným stravou s vysokým obsahem tuku snížit hromadění tělesného tuku zvýšením spalování kalorií.(1)

Jiné studie ukázaly, že aloe vera může ovlivňovat metabolismus tuků a cukrů v těle a zároveň zabránit hromadění břišního tuku (2).

Rovnováha hladiny cukru v krvi

Aloe vera může pomoci zlepšit kontrolu hladiny cukru v krvi, což může napomoci při hubnutí.

V jedné studii konzumace 300–500 mg aloe vera denně významně snížila hladinu cukru v krvi u 72 lidí s prediabetem (3).

Jiná studie se 136 lidmi zjistila, že konzumace gelu z aloe vera po dobu 8 týdnů snížila tělesnou hmotnost a procento tělesného tuku a zlepšila schopnost těla využívat inzulín, hormon podílející se na regulaci hladiny cukru v krvi (4).

Zlepšení kontroly hladiny cukru v krvi pomáhá předcházet rychlému vzestupu a poklesu hladiny cukru v krvi, což může zabránit příznakům, jako je zvýšený hlad (5).

Na závěr

Aloe vera může pomoci s hubnutím tím, že zvýší metabolismus a zlepší kontrolu hladiny cukru v krvi.

Doporučení pro užívání aloe vera pro hubnutí

Zdravotní přínosy aloe vera jsou spojeny pouze s gelem vnitřního listu a konzumace nebo pití vnějších vrstev listu představuje skutečné nebezpečí. Vnější vrstva obsahuje látky zvané antrachinony – jednou z nich je aloin, který je považován za karcinogen a může způsobovat trávicí potíže, jako je průjem a žaludeční křeče (6).

Z tohoto důvodu se z bezpečnostních důvodů doporučuje vyhnout se domácí výrobě aloe vera gelu k pití a Pijte pouze gel z aloe vera, který se vyrábí z gelu vnitřních listů za kontrolovaných podmínek a je schválen pro vnitřní konzumaci Ministerstvem zdravotnictví. .

Nejdůležitějším pravidlem je důslednost a vytrvalost.

Je důležité si uvědomit, že konzumace aloe vera není zázračná pilulka na hubnutí a že hubnutí vyžaduje kombinaci správné výživy a cvičení.

Také mějte na paměti, že tělu trvá, než si vybuduje potřebné hladiny vitamínů a živin. Klíčová je zde důslednost, takže každodenní užívání aloe vera je nezbytné pro zajištění stálého přísunu živin a naopak – nekonzistentní užívání aloe vera sníží její účinnost.

Který produkt s aloe vera vám poskytne nejlepší výsledky při hubnutí?

Na trhu je k dispozici široká škála produktů s aloe vera, proto je důležité být opatrný při výběru toho správného produktu. První věc, na kterou se zaměřit, je kvalita a čistota gelu z aloe vera obsaženého v produktu.

Měli byste zkontrolovat výrobní proces použitý k výrobě gelu z aloe vera. Některé konzervační procesy, jako je extrakce a pasterizace, poškozují nutriční hodnotu gelu a snižují kvalitu produktu.

Upozornění: Produkty obsahující „extrakt z aloe vera“, „prášek z aloe vera“, „extrakt z aloe vera“ a „lyofilizovaný gel“, všechny procesy, které poškozují nutriční hodnotu gelu, nejsou účinné ve srovnání s produktem obsahujícím stabilizovaný vnitřní gel .

Doporučuje se také zkontrolovat procento aloe vera uvedené na etiketě produktu: čím vyšší procento, tím lepší je produkt.

FOREVER Aloe Vera Gel je prvním produktem, který získal ověření čistoty Mezinárodní vědecké rady pro aloe (IASC). Ručně oddělujeme kůru listů od vnitřního gelu a poté jej konzervujeme pomocí našeho patentovaného procesu, který zachovává 100 % živin rostliny.

Obsahuje 96 % stabilizovaný gel z aloe vera, stejně jako antioxidanty a vitamíny.

Veganské, bezlepkové, bez přidaných aromat a cukru.