Jak jsem se stala mámou – Maminky ve Švédsku – Švédsko

Jak se ve Švédsku připravují na porod? Jak rodí? Jaká je první menstruace po těhotenství? Prozradí nám hrdinky materiálu.

Daria Šipša, psycholožka

Do Švédska jsem se přestěhovala za svým manželem, který studoval doktorský program ve Stockholmu. Od samého začátku jsme si dítě moc přáli. Ale když jsme s Antonem na testu viděli ty milované proužky, byli jsme velmi zmatení, protože jsme neměli ani zkušenosti, ani známosti s malými dětmi.

Na Švédsku se mi obzvlášť líbilo, že vás od samého začátku těhotenství vedou za ručičku, nabízejí vám možnosti, něco doporučují, ale konečná volba je vždycky na vás. Když mi v prenatální poradně řekli, že se dá rodit do vody, vybrala jsem si porodnici, která tento způsob porodu nabízela. Miluji vodu, vždycky jsem si myslela, že je skvělá.

Když nastal čas rodit, upřímně jsem ani nechápala, co se děje. Cítila jsem, jak se mi kroutí žaludek. No, říkala jsem si, asi jsem snědla něco starého. Byla jsem ve čtyřicátém týdnu, zdálo se mi, že v téhle fázi se nerodí. Do porodnice jsme dorazili pozdě večer, vyšetřili mě a poslali domů, řekli mi, ať přijdu další den.

Když jsme se vrátili do porodnice, napustili mi vanu. Vlezla jsem do ní a hned jsem se uvolnila, uvolnilo se mi břicho a záda. Během porodu jsem byla spíš překvapená, než abych zažila nějaké negativní pocity. Manžel se mnou během porodu také zůstal, i když jsme to neplánovali. Zpočátku jsme si všechno představovali jinak: manželka rodí, manžel čeká ve vedlejší místnosti, s kyticí, balónky, sladkostmi a dárky. Ale pak jsme přijeli, nabídli nám sendviče, všechno bylo takové neformální, přátelské. Manžel mě hodně podporoval, porodní asistentky mu říkaly, co a jak má dělat.

Lékaři a sestřičky mi připadali zdvořilí a přátelští. Čekala jsem, že doktor bude v bílém plášti, přísný, vážný a řekne: „Udělejte to a to.“ Místo toho jsem ale viděla milé dívky v barevných montérkách. Zeptaly se, jestli si s manželem dáme kávu nebo oběd. A protože moje očekávání neodpovídala realitě, přestala jsem dokonce cítit bolest. A pak mi sestřičky řekly: „Chcete na chvíli vylézt z vany?“ A já jsem řekla: „Ne, děkuji, nechci.“ Teď kdyby mi řekly: „Vylezte ven, hned,“ poslechla bych je. A když zdravotnický personál formuluje požadavky v této podobě, je to neobvyklé. Ptali se ještě několikrát. Pak se ukázalo, že je důležité, aby si změřili síly. Ale protože jsem nechtěla vylézt z vany, přinesli senzory, které něco měří přímo ve vodě. Nakonec jsem se ve vaně vznášela celou dobu, dokud se miminko nenarodilo. Necítila jsem žádnou tíhu, nic mě nebolelo, takže jsem nechtěla ven. Měla jsem akupunkturu, jehly do obličeje. Nabízeli mi léky proti bolesti, dokud jsem nesouhlasil.

A taky se nás snažili nakrmit, ale neměla jsem chuť k jídlu. Sestřičky trvaly na svém, přemlouvaly. Dokonce přinesly jídelní lístek skoro jako v restauraci, s mnoha možnostmi, včetně vegetariánských. Když si uvědomily, že nic nechci, nabídly mi… borůvkovou zmrzlinu! Byla jsem tak překvapená. Ležíš ve vaně, rodíš, manžel ti masíruje záda a ty jíš zmrzlinu.

Když se nám narodila dcera, porodní asistentky se hned otočily k mému manželovi: „Chceš ji podržet?“ Řekl: „Chci, ale mám takový strach, můžeme to udělat později?“ Řekly tak jemně: „Musíme hned teď!“ A prostě mu ji předaly. Tedy bez toho, aby se ozvalo jejich obvyklé „chtěl bys. “. Také ho požádaly, aby si sundal tričko, aby si mohly miminko přidržet u těla. To mě ohromilo. Pak nám přinesly nějaký nápoj, který vypadal jako šampaňské – limonádu s bublinkami. A na památku se vyfotily. Připadalo mi to, jako bych měla narozeniny! Nepamatuji si, co jsem fyzicky cítila, ale pamatuji si ten pocit radosti. Myslím, že tohle vás opravdu motivuje k tomu, abyste rodila podruhé. Když jsme odcházeli z porodnice, dokonce jsem manželovi řekla: „Bylo by skvělé sem příští rok zase přijet.“

Mateřská dovolená ve Švédsku

Ve Švédsku trvá mateřská dovolená 480 dní, z nichž 90 dní je přiděleno každému rodiči.

Na mateřskou dovolenou můžete jít s 25 %, 75 % nebo 100 %.

ihned po narození dítěte.

V porodnici jsme zůstali jen jeden den, protože všechno proběhlo bez komplikací. Druhý den jsme přišli na kontrolu. A porodnice mě ohromila: bylo tam tak klidně, ticho, hrála jemná hudba. Křesla byla pohodlná, všichni seděli a kojili svá miminka. Samozřejmě tam byly speciální toalety, kde se daly přebalovat. Sestřička, která dělala testy, se ptala, jestli máme nějaké otázky. A já měla problémy s kojením. Zpočátku jsem si nedokázala představit, že by si miminko skoro každých pět minut říkalo o prso a že by to mohlo mít tak nepříjemné pocity. Když jsem to všechno sestřičce popsala, upřímně se mnou soucítila, posadila mě na speciální křeslo a podepřela mě.

Každý měsíc chodíme do místní dětské kliniky. Zajímavé je, že můžete využít služeb ruského tlumočníka zcela zdarma. Mluvím anglicky, v době, kdy jsem rodila, mi angličtina stačila, ale bála jsem se, že něčemu nebudu rozumět. Všechno se dělá jednoduše: když si domluvíte schůzku na klinice nebo v dětské klinice, stačí si požádat o tlumočníka.

Na Švédsku se mi obzvlášť líbí pohodlí pro ty, kteří chodí a cestují s kočárkem, všechno je velmi dobře promyšlené. Když vycházíte z domu, nemusíte přemýšlet o schodech – všude jsou výtahy. Autobusem s kočárkem se můžete svézt zdarma. Když přijdete na kliniku na schůzku, čekáte v dětském pokoji. Pro starší děti jsou k dispozici hračky, knihy, pro ty nejmenší – stůl, kde si můžete přebalovat. Pokud se stydíte kojit na veřejnosti – je tam samostatná místnost, dokonce je tam i speciální polštář – vše je k dispozici. A když musíte překonávat obrubníky, jsou udělané s prohlubněmi, abyste se s kočárkem bez problémů projeli. Cítíte velkou péči: někdo si vaši cestu s kočárkem předem představil a všechno zařídil.

A tak je to ve všech veřejných institucích. Přijdete na migrační službu, jsou tam i rampy, místa pro kočárky. Když cestujete po jiných zemích, zjistíte, že ne všude je tato infrastruktura, kterou ve Švédsku berete jako samozřejmost. A tady můžete přijít s dítětem do jakékoli kavárny a nikdo vám neřekne ani slovo. Téměř všechny kavárny, knihovny, nákupní centra jsou pohodlné pro pobyt s dětmi. Spousta prostoru mezi stoly, jsou tam dětské židličky. Když byla Máša malá a jedla ze sklenice, mohla jsem přijít do kavárny se svými sklenicemi a personál mi pomohl – ohřáli nám jídlo, dali nám lžičku. Pokud dítě začne plakat, nikdo neudělá poznámku, neprotočí panenky a nedá najevo nelibost. To je velmi důležité.

Oksana Samoteeva, výzkumník, učitel

Do Švédska jsem se přestěhoval/a z Kišiněva na studentské vízum.

Získal jsem grant od Královského technologického institutu (KTH). Pak jsem nastoupil na postgraduální studium a zůstal tam pracovat. O pár let později jsem potkal Konstantina, který přijel do Švédska z Kaliningradu a hledal si zde práci. O pár let později se narodila Sofie.

Líbilo se mi, že budoucí rodiče jsou sdruženi do skupin, představeni, řečeno jim, na co se musí připravit, na co mají předem myslet. Potkala jsem tímto způsobem mnoho matek.

Překvapilo mě, že vás lékaři vyšetřují tak zřídka a že ultrazvuk se dělá jen jednou. Zpočátku mě to děsilo a málem jsem se rozhodla jet domů, do Moldavska, ke svým lékařům. Pak jsem se ale postupně uklidnila a důvěřovala švédské medicíně, čehož jsem nikdy nelitovala.

Když nastal čas rodit, zavolala jsem do porodnice podle pokynů, které jsem dostala během těhotenství. Ptali se, jak často mám kontrakce. Ale ani jsem nestihla nic cítit. „Tak zůstaňte doma, dokud nezačnou kontrakce každých 15 minut.“ Čekali jsme čtyři hodiny, začala jsem se bát a s manželem jsme se rozhodli, že půjdeme, ať se děje cokoli. Vyšetřili mě a řekli: „Asi vás pošlou zpátky domů, přišla jste moc brzy.“ Ale je dobře, že nám dali senzor, protože se ukázalo, že miminku tluče srdce velmi rychle, a nakonec nás nechali. Holčička se začala rodit velmi rychle. Řekli mi, že je potřeba to zpomalit, dali mi epidurál. A zpomalili to, jak se ukázalo, moc. Nakonec jsem celou noc čekala, až porod začne.

V té době jsem na tom nebyla moc dobře, ale mluvila jsem plynně anglicky, takže s dorozuměním nebyly žádné problémy. Jediné, co se mi nelíbilo, bylo, že měli v šest ráno střídání personálu, ale to byla prostě smůla. Takže porodní asistentka, která se o mě do té doby starala, mě všemožně podporovala, radila mi, jak si vybrat pohodlnou polohu. A pak přišla silnější žena, která mě hned položila na záda, bez zbytečných rozhovorů. Po tom pečlivém a pozorném přístupu to byl samozřejmě šok. V porodnici jsme zůstali tři dny, protože jsem měla drobné komplikace. A obvykle vás propustí po dvou dnech.

Druhé těhotenství se mi líbilo mnohem víc. Tehdy jsem byla na kontrolách častěji, protože mi už bylo přes čtyřicet. Porod byl rychlý a téměř bezbolestný (zde vzdám hold svým lekcím jógy pro těhotné, správné výživě a dechovým cvičením) – Stefanie se narodila v 7 hodin ráno a ve čtyři hodiny odpoledne jsme už byli na cestě domů.

Po prvním porodu jsem byla deset měsíců na mateřské dovolené. Systém mateřské dovolené ve Švédsku je dobrý, ale osobně si myslím, že by bylo lepší, kdyby měli více dnů mateřské dovolené. Když se nad tím zamyslíte, 480 placených dnů pro oba rodiče není tolik. Do práce jsem se vrátila, když bylo Sofii deset měsíců. S druhým dítětem jsem se rozhodla zůstat na mateřské dovolené déle, natáhla jsem ji na rok a tři měsíce. Ráda bych zůstala na mateřské dovolené déle, ale pak by bylo méně peněz. Je ale docela pohodlné dny kombinovat – někdy si beru mateřskou dovolenou v minimální sazbě a někdy v maximální.

Náš táta se aktivně podílí na výchově dětí, protože pracuje více z domova a moje práce vyžaduje docházku do kanceláře. Strávil tři měsíce na mateřské dovolené se Sofií. Když šla do školky a museli jsme ji vyzvedávat, pracoval půl dne a půl dne si vzal mateřskou dovolenou.

Ukazuje se, že naše děti nejsou dvojjazyčné, ale trojjazyčné a dokonce čtyřjazyčné, protože v rodině máme čtyři jazyky. Já s dětmi mluvím rumunsky, náš táta je Rus, takže ruština je náš společný jazyk v rodině. Ve školce se děti naučily švédsky a teď ve škole Sofia mluví i anglicky. Samozřejmě byla období, kdy mluvily více v jednom jazyce. Například Sofia nejdříve mluvila rumunsky, protože jsem s ní trávila prvních deset měsíců více času. Pak, když byl s ní táta na mateřské dovolené, začala dávat přednost ruštině. Teď, když doma mluvíme častěji rusky, rozumí rumunsky, ale odpovídá mi rusky. Někdy doma začne mluvit i švédsky, ale pak říkáme: „Přestaň! Doma, prosím, rusky nebo rumunsky.“ Samozřejmě nejsme tak přísní rodiče, ale snažíme se trvat na svém. Myslím, že je dobrý nápad mít jeden slovanský jazyk, jeden románský jazyk, a také angličtinu a švédštinu.

Ohledně mateřské školy: Téma jídla mě velmi zajímá. Sehnat místo ve školce, kde dětem nabízejí dobře uvařené domácí (a nejlépe bio) jídlo, může být docela těžké. Podali jsme si přihlášku do tří školek, kde biopotraviny nabízejí, a v jedné z nich jsme už místo dostali. Stefanie brzy začne chodit do školky. Na mnoha státních školek a školách se mi nelíbí, že nevaří moc zdravé jídlo. Děti mohou krmit polotovary z masových kuliček s bramborovou kaší z prášku. Na talíři mohou nabídnout jemně nakrájenou klobásu, obalované rybí tyčinky, které byly pravděpodobně mnohokrát rozmrazené – tohle moje děti k obědu jedly nechci. Chci, aby dětem vařili domácí jídlo, ale takové školky musíte najít a obvykle se na ně dělají fronty. To platí i pro školy.

Další informace:

Jinak je proces umisťování dítěte do školky dobře organizovaný. V prvních týdnech s dítětem chodíte společně, zůstáváte s ním několik hodin, dokud si nezvykne na okolí, na učitelky. A po pár dnech ho nejdříve necháte na hodinu o samotě, postupně se tato doba prodlužuje, dokud si dítě nezvykne. I když Sofie, musím říct, chodila do školky ráda, je společenská. Uvidíme, jak to bude se Stefanií.

Ira Stomberg, podnikatel, průvodce

Ve Švédsku mě překvapilo, že na ultrazvuk chodíte jen jednou, ve 20. týdnu, aby se zjistilo, jestli je všechno v pořádku. Za celé těhotenství, ani první, ani druhé, jsem u lékaře nebyla – za všechno zodpovídají sestřičky a porodní asistentky. Snaží se matku uklidnit, říkají, že všechno bude v pořádku. Ale samozřejmě, když je něco v nepořádku, jsou připraveny rychle reagovat. Rodila jsem dvakrát a pokaždé jsem měla císařský řez. Poprvé to byla pohotovost, starali se o mě dva dny. Podle mě odvedli skvělou práci – zachránili nás.

Jsem sečtělý člověk, věděla jsem, že první dítě z vás během vteřiny nevyskočí. Takže jsme čekali, až budou kontrakce každé tři minuty. Dorazili jsme do porodnice, řekli: „Mohla jste zůstat ještě pár hodin doma.“ Ale já jsem řekla, že se bojím, mám strach a velké bolesti. A samozřejmě mě nechali. Nejdřív jsem chtěla rodit bez léků proti bolesti, protože mě maminka rodila sama a nějak to zvládla, jak by mi mohlo být hůř? Ale když jsem dorazila do porodnice, porodní asistentka mi hned řekla: „Zlato, nejenže všechny ženy mají jiný práh bolesti, ale i úroveň bolesti je úplně jiná. Takže si to můžeš usnadnit, když chceš. “ Můj práh bolesti je velmi vysoký, bolest málokdy nesnesu. A pak se stalo tohle. Takže anesteziolog mi připadal jako anděl.

Porod trval téměř tři dny: nejdřív den a půl doma a pak stejně dlouho v nemocnici. Nakonec se miminko zaseklo. Všichni pracovali dobře: odvezli mě rovnou na operační sál a miminko hned vyndali. Jsem moc, moc šťastná. Pamatuji si, jak milí byli všichni, jak sestřičky, tak i doktorka. Když jsem ležela na operačním stole a plakala, jedna ze sester mi řekla, že má tři císařské řezy, a vyprávěla mi o svých dětech. Když si uvědomily, že bude operace, zavolaly doktorce. Pak se ukázalo, že mé porodní asistentce skončila směna a přišla ji nahradit nová. Ale řekla, že se mnou zůstane až do konce operace, i když jí směna skončila. A pak jsem se jí zeptala: „Dostáváte za to zaplaceno?“ Byla v šoku a později přiznala, že za svých patnáct let zkušeností jsem byla první rodící ženou, která se jí na to zeptala.

Můj manžel byl se mnou celou dobu u obou porodů. Kromě okamžiku, kdy první dítě špatně dýchalo. Bylo tam tři hodiny odvezeno na inhalační oddělení. Manžel s ním seděl, zatímco mě v místním znecitlivění zašívali. Byly to nejstrašnější tři hodiny mého života.

Druhý porod byl nejlepší. Podle indikací jsem měla císařský řez, takže když jsme dorazili do porodnice brzy, hned nás opustili. Všechno bylo skvělé, chovali se k nám velmi lidsky. A také mi nechali pustit si během porodu mou oblíbenou hudbu. Zeptali se: „Na jakou hudbu budete rodit?“ A já bez váhání odpověděla: „David Bowie, album Black Tie White Noise.“ A hned mi to našli na hudební službě Spotify a pustili to.

Další důležitá věc je, že děti v nemocnicích nikdy nejsou odebírány rodičům. Ve Švédsku je dítě od prvních sekund života na matčině prsu. Ve švédských porodnicích není žádný pokoj s řadami vozíků s miminky. Každé rodině je přidělen pokoj a starší děti mohou být i na poporodní síni se svou matkou, otcem a novorozeným bratrem nebo sestrou. Švédové jsou aktivními bojovníky za kojení. Sotva jsem se vzpamatovala z narkózy, když vešla sestřička a nabídla mi, že mi dítě přiloží k prsu. Tady radí krmit dítě do roku, kdykoli chce. Proto i když dělám výlety, dítě je se mnou – v šátku. Mnoho ruských žen je z toho velmi překvapeno.

Po narození prvního dítěte jsem měla těžké deprese. Chtěla jsem rodit sama, ale nepovedlo se mi to. Cítila jsem se jako vyčerpaný biologický materiál. I když teď chápu, že císařský řez je totéž co porod. První tři měsíce jsem probrečela téměř 24 hodin denně. Nechtěla jsem dítě obejmout, nechtěla jsem se sprchovat, nechtěla jsem nic plánovat. Dítě jsem krmila automaticky – žádné pocity. Řekla jsem to sestřičkám, posílaly mě na tři měsíce k lékařům, než jsem se konečně dostala k psychoterapeutce. Než jsem si s ní promluvila, nedokázala jsem ani říct tato slova: „Rodila jsem,“ protože mi připadalo, že mi dítě vyndávají, že nejsem sama sebou! Do jisté míry by se dalo říct, že jsem dostala infarkt. Když jsem rodila poprvé, už jsem byla zkušený člověk, s bohatým životem, s kariérou. A pak mi v porodnici dali nějakého malého červíčka, který pořád křičel. Nevěděla jsem, co s ním. Musela jsem na sobě pracovat. Když bylo mému synovi 5-6 měsíců, uvědomila jsem si, že je to největší zázrak na zemi. Během druhého těhotenství mě hned poslali k psychologovi, ještě před porodem. A od narození dcery jsem neměla jediný smutný den. A do značné míry je to samozřejmě díky místnímu zdravotnickému systému se všemi jeho výhodami a nevýhodami.

Také jsem potratila. To je bohužel také něco, co mnoho lidí tají. I když je to ve skutečnosti normální, je to biologie. Každé třetí těhotenství končí potratem, mnoho matek se prostě nestihne o těhotenství dozvědět, teprve začne menstruace. Jakmile jsem o tom začala otevřeně mluvit, mnoho mých kamarádek přiznalo, že to taky zažily.

Ve Švédsku je to velmi pohodlné. Většinou to kombinuji s prací, mateřskou dovolenou beru jen 25–75 % denně a velmi zřídka. Je to pro mě dobré, protože provozuji vlastní malou firmu: pořádám výlety po Stockholmu a vyrábím sling beads (žvýkací korálky pro děti). To, že si manžel může vzít mateřskou dovolenou, je prostě skvělé. A posiluje to pouto mezi dítětem a otcem a dává to pocit, že rodiče jsou si rovni, a matka se tak profesně neztrácí. A můj manžel je navíc od zaměstnavatele placený navíc. Vidíte, zaměstnavatel platí muži navíc za to, že je na mateřské dovolené!

Je tu taková skvělá věc – otevřená školka. Můžete tam chodit s dítětem, než začne chodit do běžné školky. Konají se tam akce pro nejmenší, zpívají si spolu písničky, čtou jim knížky, je tam kuchyňka, můžete ho tam nakrmit.

Když jsme se stěhovali a přeřadili naše dítě do nové školky, měli jsme ve školce poslední rozhovor s chůvou, kde nám řekli, jak se Magnus vyvíjí. Zajímavé je, že nikdy děti nesrovnávají. Náš Magnus je velmi upovídaný, mluví v dlouhých větách, ve svých necelých třech letech všechno správně skloňuje. Chůvy nám řekly: „Na svůj věk mluví velmi dobře.“ Zeptala jsem se: „Jsou tu i jiné děti, které mluví tak dobře?“ – jen tak ze zvědavosti. A ony zdvořile odpověděly: „Obvykle se o jiných dětech nebavíme, teď mluvíme jen o vašem dítěti.“ To, že obzvlášť miluje auta, nám nevysvětlili tím, že je to kluk, ale jeho osobností. Ve švédské školce nikdo neřekne: „Neplač, jsi kluk,“ nebo: „Jsi holka – hraj si s panenkami.“ Myslím, že je to dobře. Můj syn se jednou stane otcem, půjde na mateřskou dovolenou, měl by umět přišít knoflík, přebalovat.