Ibiškový čaj – výhody a škody | InTea

Ibišek – čaj úžasný svými vlastnostmi. Pokud hledáte nejúplnější informace o ibiškovém čaji, určitě si přečtěte tento článek. Dozvíte se o výhody a poškození ibiškového čaje, o jeho použití při hubnutí a během těhotenství, vám řekneme, jak správně vařit tento úžasný čaj, jeho složení, kontraindikace, vliv na krevní tlak člověka a mnoho dalšího.

Ibišek – jeden z nejoblíbenějších čajů v Africe. Tento čaj obsahuje okvětní lístky súdánské růže (původní vědecký název: Hibiscus sabdariffa nebo Hibiscus Sabdarifa. Tento nápoj se také nazývá „Nápoj faraonů“, “Súdánská růže” nebo “Sléz benátský”. Celosvětovou oblibu si tento nápoj získal v Egyptě, kde je považován za národní poklad. Obyvatelé Egypta velmi rádi pěstují květy ibišku na svém předzahrádce, sbírají ho a hned vaří.

Mimochodem, ibišek lze úspěšně pěstovat v Rusku, je to poměrně nenáročná rostlina, která miluje slunce, ale krásně kvete při pokojové teplotě na parapetu.

Vlastnosti ibiškového čaje

Složení ibišku velmi mnohostranné. Obsahuje mnoho užitečných prvků: antioxidanty, vitamíny, aminokyseliny, polysacharidy, stopové prvky, ovocné kyseliny, lehce stravitelné sacharidy. Obsah těchto látek má významný vliv na vlastnosti čaje. V Egyptě je tento nápoj velmi široce používán v medicíně a právem má pověst „léku na všechny nemoci“.

Staří egyptskí faraoni pili ibišek pro posílení vitalita, obnovit energii a uhasit žízeň. Archeologové dodnes nacházejí okvětní lístky ibišku v hrobkách slavných Egypťanů. Je třeba poznamenat, že listy ibišku se používají nejen k vaření piva. Jedná se o velmi všestrannou rostlinu, přidává se do některých salátů, najdeme ji v teplých pokrmech jako koření, z okvětních lístků se vyrábí výborné víno, dezerty, marinády, sirupy, želé, pudinky a dokonce i zmrzlina!

Kromě osvěžující kyselé chuti je ibišek také neuvěřitelně zdravý.

Výhody, poškození a kontraindikace ibiškového čaje

Je těžké podceňovat výhody čaje carcade. V první řadě je tento čaj bohatý na antokyany – právě tyto látky dodávají nápoji jeho jasně červenou sytou barvu. Mikroelementy obsažené v listech ibišku poskytují vašemu tělu velké výhody, a to:

— Posílit stěny krevních cév;
— Normalizovat krevní tlak;
— Působí močopudně na tělo;
– Podporovat hubnutí;
— Čistí tělo od odpadu a toxinů;
— Zlepšit metabolismus;
— Snížení hladiny cholesterolu v krvi;
— Posílit metabolismus;
— Příznivě působí na činnost vnitřních orgánů;

Jak vidíte, seznam užitečných vlastností je velmi působivý. Ibiškový čaj lze z hlediska přínosů srovnávat pouze s čajem pu-erh. Je však třeba vědět, že za určitých okolností může ibišek poškodit tělo, protože má také řadu kontraindikací. Tento nápoj byste neměli pít, pokud:

– žaludeční vřed;
— Nemoci vnitřních orgánů v akutním stadiu;
– Gastritida;
— S exacerbací urolitiázy a onemocnění ledvin;

Ve všech ostatních případech se jedná o jeden z nejzdravějších a nejoblíbenějších nápojů na celém světě. Nutno podotknout, že jde o jeden z mála druhů čajů, které mají děti opravdu rády. Děti mají také rády přírodní ovocné čaje.

Ibišek na hubnutí

čaj Pro systematické hubnutí můžete také pít okvětní lístky ibišku. Tento čaj zbavuje tělo zbytečných odpadů a toxinů a také odstraňuje přebytečnou vlhkost. To zase podporuje hubnutí a hubnutí. Hubnutí s ibiškovým čajem je zdravé a příjemné Můžete ho jednoduše pít po celý den a po dvou až třech týdnech už můžete pozorovat přirozený výsledek.

Pokud vás téma hubnutí pomocí čaje zajímá, určitě si článek přečtěte Čaj na hubnutí, kde se otevřeně a obsáhle mluví o účincích čaje na organismus a zdravém hubnutí!

Ibiškový čaj v těhotenství

Během plánovaného těhotenství a kojení můžete pít uvařené listy ibišku v mírném množství. Obsahuje spoustu vitamínů a také neobsahuje kofein, což má příznivý vliv na vývoj plodu. Tento čaj byste však měli začít pít opatrně, jako byste poslouchali své tělo. Všichni lidé jsou přece různí a podle toho se může lišit i účinek čaje na tělo.

V těhotenství nebo při kojení je nejdůležitější, aby čaj neobsahoval kofein. Pokud vás toto téma zajímá, doporučujeme přečíst si náš článek: čaj v těhotenstvíkterá odpoví na všechny vaše otázky. No zkrátka – nejlepší čaj v těhotenství je bílý čaj nebo bylinkový čaj (a mezi ně lze zařadit i ibišek).

Vliv čaje na krevní tlak

Zvláštním způsobem Za zmínku stojí, že uvařené listy ibišku mají vliv na lidský krevní tlak. Existuje názor potvrzený reálnými příklady, že studený ibiškový čaj snižuje krevní tlak, zatímco horký naopak zvyšuje. Ve většině případů je to přesně tak, ale ve vzácných případech se zjistilo, že tomu tak je nápoj nezvyšuje ani nesnižuje krevní tlak – ale normalizuje ho, tedy dělá to tak, jak by to u zdravého člověka mělo být.

V každém případě, pokud plánujete užívat ibiškový čaj k normalizaci krevního tlaku, doporučujeme vám začít s malým množstvím čaje a sledovat, jak vaše tělo zareaguje. Pokud je vše v pořádku, klidně pokračujte v pití tohoto nápoje, protože jeho přínosy jsou velmi významné!

Jak správně vařit ibišek

Na vaření ibiškového čaje není nic zvlášť složitého, stačí dodržet základní pravidla. Za prvé K vaření používejte pouze čerstvou a měkkou vodu. Perfektní je pramenitá voda nebo balená voda z obchodu. Čaj v žádném případě nevařte z kohoutkové vody, jinak čaj ztratí jak chuť, tak blahodárné vlastnosti a vy si tento nápoj nebudete moci plně vychutnat.

Ibišek je lepší vařit v malé konvici (asi 500 ml). To je nezbytné pro zachování všech prospěšných vlastností. Je lepší vzít si skleněnou nebo porcelánovou konvičku. V žádném případě nepoužívejte kovovou konvičku, listy ibišku tak vyblednou a zbarví se do modrozelena.

V průměru potřebujete vzít asi 2 lžičky listy ibišku na každých 200 ml čaje. Do čaje nalijte vodu o teplotě asi 95 stupňů a necháme cca 3 5-minuty. Pokud čaj uvaříte správně, okamžitě ucítíte charakteristické aroma listů ibišku a čaj bude chutnat s příjemnou nasládlou dochutí. Další zvláštní vlastností ibiškového čaje je, že se dá louhovat za studena! Jedná se o jeden z mála čajů, které lze zalít studenou vodou. Například v létě můžete listy zalít studenou vodou a nechat přes noc vyluhovat a ráno si vychutnat chladivý a osvěžující nápoj!

Recenze čaje

Ibišek si sebevědomě získává stále větší popularitu ve světě. Pokud byla dříve známá pouze v Africe a v nedávné minulosti se stala populární v Rusku, nyní s jistotou zaujímá pozice v asijských zemích, Evropě a Americe. Tento nádherný nápoj má stále více fanoušků a recenze Na tomto čaji jsou jen pozitivní věci!