Banány pro děti – kdy a jak? Země maminek

Výživa dětí je předmětem diskusí mezi odborníky i rodiči. Kdy byste měli zavádět doplňkové potraviny a jak to udělat správně? Které potraviny byste měli zavést jako první a na které byste měli počkat? Jedním z oblíbených plodů mnohých jsou banány, které dnes zná každý. A přestože jsou banány považovány za exotické ovoce přivezené ze vzdálených zemí, mnozí z nás si rádi užívají tento produkt s jemnou, jemnou a sladkou chutí a děti jsou v tomto ohledu zvláštním případem – banány miluje téměř každý.

Hlavní otázkou ohledně banánu je, jak prospěšný nebo škodlivý bude pro děti, vzhledem k jeho poněkud exotickému původu. Někteří lidé považují banán za jednu z prvních potravin pro dítě téměř od prvních měsíců života, zatímco jiní jsou kategoricky proti tomu, aby jej představili dítěti v raném věku, některé matky s obdivem mluví o jeho magickém účinku na tělo dítěte a jeho užitečnosti, zatímco jiné si stěžují na rozvoj silných alergických reakcí na jeho zavedení v dětství. Co ale mohou dělat ty mladé matky, které nemají přesné a objektivní informace o banánech a neví, zda je lze podávat dětem a od jakého věku to lze dělat? V tomto případě je důležité zvážit všechna pro a proti, vzít v úvahu vaše vlastní preference a názory, stejně jako určité rysy zdraví vašeho dítěte, a také naslouchat názorům odborníků, pediatrů a po tom všem učinit správné a správné rozhodnutí pro vás.

V jakém věku může mít dítě banán?

Nejkontroverznější otázkou v otázce zavádění banánů do dětské stravy je věk, ve kterém by se dítě mělo seznámit s tímto exotickým ovocem. Mnoho mladých matek, zejména těch s dětmi na umělém mléce, říká, že banány zavádějí jako doplňkovou stravu téměř od tří do čtyř měsíců života dítěte a zároveň děti rostou silné a zdravé, vše se vyvíjí normálně, nejsou žádné negativní reakce a všechny potraviny jedí dobře. Jde však spíše o ojedinělé případy a neměly by být příkladem ani pravidlem pro zavádění doplňkových potravin. Jedná se o rizikové činnosti, neboť zažívání miminek je velmi křehké a včasné zavedení přikrmování může vést k jeho selhání. A je velmi dobře, že s tak časným zavedením ovoce do doplňkového krmení vše proběhlo dobře a bez následků, ale není zaručeno, že vaše dítě v tak mladém věku banány dobře stráví a asimiluje. Navíc miminko může mít nejen alergické reakce na tak sladkou chuť ovoce, ale i protestní reakce a odmítání nevýraznějších jídel. Proto se při zavádění doplňkových potravin vyplatí zaměřit se na moderní schéma – a ovoce, včetně banánů, by se mělo zavádět podle načasování.

Za správný věk pro zavedení ovocných doplňků včetně banánů se považuje osm až devět měsíců a toto období je stejné pro kojené i umělé děti. Banány by neměly být prvním doplňkovým jídlem pro kojence, protože kvůli jeho jemné a sladké chuti s lehkou texturou může dítě v budoucnu jednoduše odmítnout vyzkoušet jakékoli jiné doplňkové jídlo, vláknitější a chuťově nevýrazné. To se může stát i u umělého mléka a dokonce i u mateřského mléka. Proto se doporučuje začít krmit více nevýraznými zeleninovými pyré a kašemi a pak postupně, po sebevědomém krmení kaší a zeleninou, a dokonce i masem, můžete zavádět banány. Banánové pyré se přísně nedoporučuje pro děti do šesti měsíců. S jeho představováním není třeba spěchat, miminko bude mít čas se s ním seznámit a zamilovat si ho.

Co je dobrého na banánech – klady

Přestože existují věková omezení pro zavedení banánů, toto ovoce se zavedením doplňkových potravin stane jedním z trvalých ve stravě. Dnes je v mnoha zemích jednou z prvních doplňkových potravin. Většina dětí zkouší banány ještě před rokem a moc jim chutná. Ale co je na banánu tak jedinečného, ​​že je vhodný pro použití jako krmivo pro první krmení? Ve srovnání s jiným ovocem a zeleninou mají banány spoustu nepopiratelných výhod.

V první řadě je to jeho sladká chuť, jemná a křehká ovocná konzistence, kterou mají děti moc rády. Banán můžete olizovat a cucat, polykat jeho kousky žvýkáním dásní i bez hodně zubů. Prospěšné látky v banánech jsou aktivně integrovány do vyvíjejícího se organismu a doplňují přísun vitamínů a minerálů, které dítěti chybí. Banány jsou obzvláště bohaté na draslík a hořčík, železo, sodík a fluor, který pomáhá při stavbě kostí a svalové tkáně, fungování oběhového systému, mozku a všech nervových tkání a mnoha dalších systémů.

Banány obsahují asi 20 % škrobu, komplexního sacharidu, který se přesto rychle a aktivně, celkem snadno vstřebává do těla dítěte, škrob postupně uvolňuje glukózu do krve a udržuje ji na požadované úrovni. Banány obsahují spoustu vitamínů B, které napomáhají k plnému rozvoji nervové soustavy a normalizaci procesů usínání a spánku a také pomáhají zlepšovat stav pokožky a vlasů. Banány obsahují velké množství rostlinné vlákniny, speciálního sacharidu, který sice nehraje roli v energetickém metabolismu, ale protože ho dětský organismus nedokáže rozložit, aktivně stimuluje střevní peristaltiku a normalizuje její fungování včetně stolice. Banány pomáhají zlepšit koncentraci a zlepšit náladu dětí díky obsahu užitečných aminokyselin, což je důležité pro ufňukané a vrtošivé děti. Neméně užitečné jsou banány pro předškoláky a školáky. Při zavádění tohoto ovoce do dětské stravy si můžete všimnout zvýšené aktivity a veselosti, méně důvodů k rozmarům a pláči a také zvýšení ukazatelů psycho-emocionálního vývoje.

Co je špatného na banánech – argumenty “proti”

Při zavádění banánů, stejně jako u všech ostatních doplňkových potravin, je nutné vzít v úvahu všechny jeho existující patologie a přítomnost zdravotních problémů, pokud existují. Pokud je vaše zažívání slabé nebo jste náchylní k negativním reakcím na jídlo, může i ten nejvíce zdánlivě hypoalergenní banán způsobit negativní reakce. Jeho aktivní používání v tak mladém věku může mít své vlastní kontraindikace, které by měla vzít v úvahu každá matka, která plánuje seznámit své dítě s tímto exotickým ovocem. Přes veškerou svou nutriční přitažlivost mají banány také řadu nevýhod, o kterých byste měli vědět, než své dítě seznámíte s tímto ovocem.

Je důležité si uvědomit, že až do šesti měsíců se trávicí systém dítěte ještě nestihl plně rozvinout a při časném přikrmování může dojít k významným selháním, pokud narazí na produkt, který je pro něj „příliš tvrdý“. A banány jsou bohaté na škrob a vlákninu, které, pokud jsou konzumovány ve velkém množství, mohou vést k poruchám trávení, jako je průjem a zvracení s nadýmáním, říháním a regurgitací. Je to jen to, že dítě prostě nemusí mít dostatek enzymů na trávení tohoto ovoce. Přestože jsou banány považovány za hypoalergenní produkty a reakce na ně jsou extrémně vzácné, přesto se mohou vyskytnout, a to díky obsahu speciální látky v banánech – serotoninu, jednoho z mediátorů alergických reakcí.

Abyste tedy neriskovali zdraví svého miminka, určitě mu napoprvé dejte velmi malé množství nového přípravku a při zavádění banánu přísně sledujte jeho pokožku a zažívání. Při sebemenším výskytu vyrážky byste měli okamžitě přestat jíst banány a poradit se s lékařem s největší pravděpodobností, vaše dítě není připraveno jíst toto ovoce. Banán je výživné a velmi kalorické jídlo a může být škodlivé pro kojence s nadváhou zpočátku. Banán přispěje k tomu, že dítě přibere na váze, což má často negativní dopad na fungování celého těla dítěte jako celku. Proto nejprve vyhodnoťte přítomnost všech možných kontraindikací a nespěchejte se zavedením tohoto produktu do vaší stravy.

Užitečné tipy a triky

Je důležité dávat správné a zdravé plody, aby byly jen prospěšné. Chcete-li vybrat správné banány, podívejte se na slupku, měla by být jasně žlutá, nazelenalé banány jsou nezralé, u miminka mohou způsobit podrážděné bříško. Černé skvrny na slupce naznačují přezrálost a obsahují nejvíce glukózy a serotoninu, to jsou banány, které mohou vyvolat alergie, i když jsou docela jedlé. Nakupujte banány na důvěryhodných místech, kde procházejí bezpečnostními kontrolami – obvykle ve velkých supermarketech. Můžete si koupit hotové banánové pyré, nebo si banán můžete sami rozšlehat v mixéru do hladka. Postupně můžete banán jednoduše rozmačkat vidličkou a poté dávat na malé kousky. Je velmi vhodné na něm procvičovat žvýkací dovednosti. Děti jej milují sat, žvýkat a kousat.

Úplně prvním a hlavním jídlem pro malé dítě je mateřské mléko, ale blíže k 6. měsíci věku přichází čas seznámit dítě s „dospělou“ stravou, která se brzy stane základní v jeho stravě. Rodiče však mají často strach ze zavádění doplňkových potravin ve formě pevné stravy. A to je zcela přirozené. Produkty podrobují mechanickému nebo tepelnému zpracování, aby získaly měkčí konzistenci hotového pokrmu. Ale přesto chcete své dítě krmit lahodnými pamlsky v jejich původní podobě, při zachování maxima prospěšných vitamínů, aniž byste riskovali zdraví dítěte. Celý kus jablka a jahody je totiž zdravější než rozmačkaná zelenina a ovoce! Právě v tomto případě přijde rodičům na pomoc okusovač.

Co je to okusovač?

Název tohoto zařízení připomíná historii plen. Okusovač se také nazývá podavač a v překladu z angličtiny znamená „kleště“ nebo „podavač“. První ořezávače se objevily v postsovětských zemích teprve před několika lety a dodavatelská společnost, která je začala dodávat, se jmenovala Nibbler. Od té doby se takovým „krmičům“ začalo říkat okusovači. Jsou doplňkem ke krmení, který vašemu miminku pomůže rychle získat žvýkací dovednosti. Konstrukce prostřihovače se skládá z:

1. Speciální rukojeť pro dítě, aby drželo příslušenství samotné;
2. Síťka, ve které jsou umístěny samotné produkty, a dítě, aby získalo obsah, je musí zmáčknout dásněmi nebo zuby;
3. Plastový kroužek pro upevnění pletiva;
4. Ochranný uzávěr pro pohodlné a hygienické skladování.

Konstrukce prostřihovače je jednoduchá, ale není možné takto nazvat samotné zařízení, protože je ve své podstatě jedinečné, protože řeší spoustu problémů a usnadňuje život všem:

1. Pomáhá organizovat první samostatné krmení dítěte bez rizika pro jeho zdraví;
2. Pomáhá rozvíjet žvýkací reflex i při absenci prvních zubů;
3. Dává dítěti příležitost vyzkoušet nové chutě bez dozoru rodičů, neustálého sledování a koukání do úst dítěte;
4. Poslouží jako lehký masážní prostředek na dásně, čímž usnadní prořezávání zoubků (předtím lze ovoce mírně zchladit pro dočasnou úlevu od bolesti a podráždění);
5. Rodičům to usnadní život, umožní jim „vydechnout“ a nestarat se o zdraví dítěte;
6. Pomůže v procesu odstavení dítěte z prsu;
7. Byl by to skvělý nový gadget, který by dítě mohlo prozkoumat.

Nesmíme zapomínat, že nechávat dítě samotné s okusem se nedoporučuje, a to i přes jeho bezpečnost.

V jakém věku lze Nibbler používat?

U kojeného dítěte by experimenty s okusováním měly začít zhruba v 6 měsících, u dětí krmených z láhve – ve 4 měsících. Obzvláště důležité je začít používat prostřihovač v období, kdy se začínají prořezávat zuby. U všech dětí se vyskytuje jinak – v průměru od 8. měsíce. V tuto chvíli děti začnou dávat všechno do úst kvůli nepohodlí a touze „škrábat“ si dásně, takže okusovač bude velmi důležitý.

Co dát do ořezávače?

1. Ovoce (jablka, banány, avokádo, hrušky atd.);
2. Bobule (jako jsou jahody nebo borůvky);
3. Zelenina (vařená nebo čerstvá, například mrkev, květák, okurka);
4. Kůrka chleba nebo sušenek;
5. Vařený kus masa.

Pravidla pro používání ořezávače

Použití ořezávače je poměrně jednoduché, ale je důležité dodržovat určitá pravidla:

1. Před prvním a dalším použitím je nutné každý konstrukční prvek důkladně omýt jednoduchým dětským mýdlem nebo speciálním dětským mycím prostředkem;
2. Pamlsky je třeba nakrájet na malé kousky, vložit je do sítě a pevně stočit do kroužku;
3. Poté, co dítě všechno sní, je třeba rozebrat a umýt části konstrukce, poté ji nechat úplně vyschnout a teprve poté na ni nasadit ochrannou čepici.

Konstrukce prostřihovače je bezpečná, ale během provozu musíte dodržovat bezpečnostní opatření:

1. Dítě nesmí zůstat bez dozoru;
2. Nibbler by neměl být používán jako hračka nebo dudlík;
3. Před každým použitím je nutné zkontrolovat provedení. Pokud dojde k deformaci nebo protržení síťky, je nutné ji vyměnit za novou.

Pravidla výběru

1. Výrobce. Je lepší dát přednost osvědčené značce, jejíž produkty procházejí vícestupňovým testováním, jsou certifikovány a jsou vyrobeny z bezpečných materiálů. Mezi takové značky patří Canpol, Bradex, Munchkin;
2. Materiály. Musíte si vybrat ty modely, jejichž obal obsahuje informace o typu materiálu použitého při výrobě, možnosti použití dětmi a informace o dermatologických studiích.
3. Typ sítě. Může to být silikon nebo bavlna. První možnost se snadno a rychle čistí a při dlouhodobém používání nemění barvu, ale pokud už dítě zoubky má, je potřeba před každým použitím produkt pečlivěji prohlédnout, zda není poškozený. Síťka druhé možnosti má hrubou strukturu a dokonale masíruje dásně dítěte a nezpůsobuje alergickou reakci. Látkové síťky vyžadují důkladnější a zdlouhavější čištění, pravidelnou výměnu a mohou se barvit přirozeným pigmentem výrobků;
4. Velikost otvorů v síti. Musí být střední velikosti. Příliš malé otvory ztěžují vstřebávání jídla a děti to opravdu nemají rády a velká síťovina dělá rodiče ostražitými;
5. Rukojeť. K prvnímu seznámení s okusovačkou dochází v raném věku dítěte – 6-8 měsíců, což znamená, že je lepší zvolit rukojeť ve formě kroužku nebo malé podlouhlé rukojeti, které se pohodlně vejde do malé ruky dítěte. Pro větší děti jsou vhodné modely s o něco větší zaoblenou rukojetí;
6. Zařízení. Prořezávače jsou často vybaveny ochranným uzávěrem, který chrání síťku před hromaděním prachu a jiných nečistot. Také mohou být prodávány s vyměnitelnou síťovinou. Pokud ale žádné nejsou, můžete si náhradní síťky zakoupit odděleně od samotného prostřihovače.